1. 格力中央空调报错e2编号0002
有很多,下面简单介绍一些: 自由模式及其他模式红方1P改变颜色: 320232DA 0003 1P变绿色 320232DA 0005 1P变黑色【黑洞】 320232DA 0004 1P变黄色 320232DA 0002 1P变蓝色 红方指挥官无限CP 820232E2 006B 蓝方指挥官无限CP 8202331E 006B 绿方指挥官无限CP 8202335A 006B 黄方指挥官无限CP 82023396 006B 高级战争是一个很纯粹的战略游戏。
说它纯粹,是和火纹、机战等带有RPG要素的战略游戏相比。它没有经验值、等级的设定,随机的因素也很少。火纹可以在斗技场练级,可以凹点提高成长率,甚至可以凹点消除命中率和闪避率的影响,机战也差不多。但高级战争没有角色等级和随机概率这些影响游戏难度的不定因素,每一场仗都是硬仗,需要用策略取胜,没有其他路可走。游戏的难度相当高,即使不管评价只顾通关也不是一件易事,若要追求满分评价,那可要绞尽脑汁才能办到。《高级战争2》除了钱多可以人海压制还有偷袭敌方HQ,这个要看准时机的,首先敌人单位白热化时候不能冒险,和我方或其它AI打的焦灼时候准备翻山单位,最好是空军,一般是4架轰炸+两架直升+1架运输机,迅速看准时机对敌方基地留守单位进行轰炸,炸开一个兵工厂,然后派运输机把步兵压上去,其它空军一边围起步兵进行保护一边趁机压制其它漏出兵工厂,只要撑过2回合夺取这个工厂这仗就基本大局已定,但要冒风险,AI发现玩家空军后首先必定会制造放空车和导弹。2. 格力中央空调报错e2编号0003
在使用Windows7过程中,有时会遇到蓝屏,蓝屏代码让人看了一头雾水,下面为大家整理了一些Windows7系统蓝屏代码和含义,希望对大家有所帮助。 00x0000作业完成。 10x0001不正确的函数。 20x0002系统找不到指定的档案。 30x0003系统找不到指定的路径。 40x0004系统无法开启档案。 50x0005拒绝存取。 60x0006无效的代码。 70x0007储存体控制区块已毁。 80x0008储存体空间不足,无法处理这个指令。 90x0009储存体控制区块位址无效。 100x000A环境不正确。 110x000B尝试载入一个格式错误的程式。 120x000C存取码错误。 130x000D资料错误。 140x000E储存体空间不够,无法完成这项作业。 150x000F系统找不到指定的磁盘。 160x0010无法移除目录。 170x0011系统无法将档案移到其他的磁盘。 180x0012没有任何档案。 190x0013储存媒体为防写状态。 200x0014系统找不到指定的装置。 210x0015装置尚未就绪。 220x0016装置无法识别指令。 230x0017资料错误(cyclicredundancycheck) 240x0018程式发出一个长度错误的指令。 250x0019磁盘在磁盘找不到持定的磁区或磁轨。 260x001A指定的磁盘或磁片无法存取。 270x001B磁盘找不到要求的磁区。 280x001C打印机没有纸。 290x001D系统无法将资料写入指定的磁盘。 300x001E系统无法读取指定的装置。 310x001F连接到系统的某个装置没有作用。 320x0020 The process can not access the file be cause it is being used by another process。 330x0021档案的一部份被锁定,现在无法存取。 340x0022磁盘的磁片不正确。请将%2(VolumeSerialNumber:%3)插入磁碟机%1。 360x0024开启的分享档案数量太多。 380x0026到达档案结尾。 390x0027磁盘已满。 500x0032不支援这种网络要求。 510x0033远端电脑无法使用。 520x0034网络名称重复。 530x0035网络路径找不到。 540x0036网络忙碌中。 550x0037The specified network resource or device is no longer available。 560x0038The network BIOS command limit has been reached。 570x0039网络配接卡发生问题。 580x003A指定的服务器无法执行要求的作业。 590x003B网络发生意外错误。 600x003C远端配接卡不相容。 610x003D打印机伫列已满。 620x003E服务器的空间无法储存等候列印的档案。 630x003F等候列印的档案已经删除。 640x0040指定的网络名称无法使用。 650x0041拒绝存取网络。 660x0042网络资源类型错误。 670x0043网络名称找不到。 680x0044超过区域电脑网络配接卡的名称限制。 690x0045超过网络BIOS作业阶段的限制。 700x0046远端服务器已经暂停或者正在起始中。 710x0047由於连线数目已达上限,此时无法再连线到这台远端电脑。 720x0048指定的打印机或磁盘装置已经暂停作用。 800x0050档案已经存在。 820x0052无法建立目录或档案。 830x0053INT24失败 840x0054处理这项要求的储存体无法使用。 850x0055近端装置名称已经在使用中。 860x0056指定的网络密码错误。 870x0057叁数错误。 880x0058网络发生资料写入错误。 890x0059此时系统无法执行其他行程。 1000x0064无法建立其他的系统semaphore。 1010x0065属於其他行程专用的semaphore。 1020x0066semaphore已经设定,而且无法关闭。 1030x0067无法指定semaphore。 1040x0068在岔断时间无法要求专用的semaphore。 1050x0069此semaphore先前的拥有权已经结束。 1060x006A请将磁片插入%1。 1070x006B因为代用的磁片尚未插入,所以程式已经停止。 1080x006C磁盘正在使用中或被锁定。 1090x006DPipe已经中止。 1100x006E系统无法开启指定的装置或档案。 1110x006F档名太长。 1120x0070磁盘空间不足。 1130x0071没有可用的内部档案识别字。 1140x0072目标内部档案识别字不正确。 1170x0075由应用程式所执行的IOCTL呼叫不正确。 1180x0076写入验证叁数值不正确。 1190x0077系统不支援所要求的指令。 1200x0078此项功能仅在Win32模式有效。 1210x0079semaphore超过逾时期间。 1220x007A传到系统呼叫的资料区域太小。 1230x007B档名、目录名称或储存体标签语法错误。 1240x007C系统呼叫层次不正确。 1250x007D磁盘没有设定标签。 1260x007E找不到指定的模组。 1270x007F找不到指定的程序。 1280x0080没有子行程可供等待。 1290x0081%1这个应用程式无法在Win32模式下执行。 1300x0082Attempt to use a file handle to an open disk partition for an operation other than raw diskI/O。 1310x0083尝试将档案指标移至档案开头之前。 1320x0084无法在指定的装置或档案,设定档案指标。 1330x0085JOIN或SUBST指令无法用於内含事先结合过的磁盘。 1340x0086尝试在已经结合的磁盘,使用JOIN或SUBST指令。 1350x0087尝试在已经替换的磁盘,使用JOIN或SUBST指令。 1360x0088系统尝试删除未连结过的磁盘的连结关系。 1370x0089系统尝试删除未替换过的磁盘的替换关系。 1380x008A系统尝试将磁盘结合到已经结合过之磁盘的目录。 1390x008B系统尝试将磁盘替换成已经替换过之磁盘的目录。 1400x008C系统尝试将磁盘替换成已经替换过之磁盘的目录。 1410x00系统尝试将磁盘SUBST成已结合的磁盘目录。 1420x008E系统此刻无法执行JOIN或SUBST。 1430x008F系统无法将磁盘结合或替换同一磁盘下目录。 1440x0090这个目录不是根目录的子目录。 1450x0091目录仍有资料。 1460x0092指定的路径已经被替换过。 1470x0093资源不足,无法处理这项指令。 1480x0094指定的路径这时候无法使用。 1490x0095尝试要结合或替换的磁盘目录,是已经替换过的的目标。 1500x0096CONFIG.SYS档未指定系统追踪资讯,或是追踪功能被取消。 1510x0097指定的semaphore事件DosMuxSemWait数目不正确。 1520x0098DosMuxSemWait没有执行;设定太多的semaphore。 1530x0099DosMuxSemWait清单不正确。 1540x009A您所输入的储存媒体标元长度限制。 1550x009B无法建立其他的执行绪。 1560x009C接收行程拒绝接受信号。 1570x009D区段已经被舍弃,无法被锁定。 1580x009E区段已经解除锁定。 1590x009F执行绪识别码的位址不正确。 1600x00A0传到DosExecPgm的引数字串不正确。 1610x00A1指定的路径不正确。 1620x00A2信号等候处理。 1640x00A4系统无法建立执行绪。 1670x00A7无法锁定档案的部份范围。 1700x00AA所要求的资源正在使用中。 1730x00AD取消范围的锁定要求不明显。 1740x00AE档案系统不支援自动变更锁定类型。 1800x00B4系统发现不正确的区段号码。 1820x00B6作业系统无法执行%1。 1830x00B7档案已存在,无法建立同一档案。 1860x00BA传送的旗号错误。 1870x00BB指定的系统旗号找不到。 1880x00BC作业系统无法执行%1。 1890x00BD作业系统无法执行%1。 1900x00BE作业系统无法执行%1。 1910x00BF无法在Win32模式下执行%1。 1920x00C0作业系统无法执行%1。 1930x00C1%1不是正确的Win32应用程式。 1940x00C2作业系统无法执行%1。 1950x00C3作业系统无法执行%1。 1960x00C4作业系统无法执行这个应用程式。 1970x00C5作业系统目前无法执行这个应用程式。 1980x00C6作业系统无法执行%1。 1990x00C7作业系统无法执行这个应用程式。 2000x00C8程式码的区段不可以大於或等於64KB。 2010x00C9作业系统无法执行%1。 2020x00CA作业系统无法执行%1。 2030x00CB系统找不到输入的环境选项。r 2050x00CD在指令子目录下,没有任何行程有信号副处理程式。 2060x00CE档案名称或副档名太长。 2070x00CFring2堆叠使用中。 2080x00D0输入的通用档名字元*或?不正确,或指定太多的通用档名字元。 2090x00D1所传送的信号不正确。 2100x00D2无法设定信号处理程式。 2120x00D4区段被锁定,而且无法重新配置。 2140x00D6附加到此程式或动态连结模组的动态连结模组太多。 2150x00D7Can""tnestcallstoLoadModule。 2300x00E6Thepipestateisinvalid。 2310x00E7所有的pipeinstances都在忙碌中。 2320x00E8The pipe is being closed。 2330x00E9No process is on the other end of the pipe。 2340x00EA有更多可用的资料。 2400x00F0作业阶段被取消。 2540x00FE指定的延伸属性名称无效。 2550x00FF延伸的属性不一致。 2590x0103没有可用的资料。 2660x010A无法使用CopyAPI。 2670x010B目录名称错误。 2750x0113延伸属性不适用於缓冲区。 2760x0114在外挂的档案系统上的延伸属性档案已经毁损。 2770x0115延伸属性表格档满。 2780x0116指定的延伸属性代码无效。 2820x011A外挂的这个档案系统不支援延伸属性。 2880x0120意图释放不属於叫用者的mutex。 2980x012Asemaphore传送次数过多。 2990x012B只完成Read/Write Process Memory的部份要求。 3170x013D系统找不到位於讯息档%2中编号为0x%1的讯息。 4870x01E7尝试存取无效的位址。 5340x0216运算结果超过32位元。 5350x0217通道的另一端有一个行程在接送资料。 5360x0218等候行程来开启通道的另一端。 9940x03E2存取延伸的属性被拒。 9950x03E3由於执行绪结束或应用程式要求,而异常终止I/O作业。 9960x03E4重叠的I/O事件不是设定成通知状态。 9970x03E5正在处理重叠的I/O作业。 9980x03E6对记忆体位置的无效存取。 9990x03E7执行inpage作业发生错误。 10010x03E9递归太深,堆栈满溢。 10020x03EA窗口无法用来传送讯息。 10030x03EB无法完成这项功能。 10040x03EC旗号无效。 10050x03ED储存媒体未含任何可辨识的档案系统。请确定以加载所需的系统驱动程序,而且该储存媒体并未毁损。 10060x03EE储存该档案的外部媒体发出警告,表示该已开启档案已经无效。 10070x03EF所要求的作业无法在全屏幕模式下执行。 10080x03F0An attempt was made to refer encea token that does not exist。 10090x03F1组态系统登录数据库毁损。 10100x03F2组态系统登录机码无效。 10110x03F3无法开启组态系统登录机码。 10120x03F4无法读取组态系统登录机码。 10130x03F5无法写入组态系统登录机码。 10140x03F6系统登录数据库中的一个档案必须使用记录或其它备份还原。已经还原成功。 10150x03F7系统登录毁损。其中某个档案毁损、或者该档案的系统映对内存内容毁损、会是档案无法复原。 10160x03F8系统登录起始的I/O作业发生无法复原的错误。系统登录无法读入、写出或更新,其中的一个档案内含系统登录在内存中的内容。 10170x03F9系统尝试将档案加载系统登录或将档案还原到系统登录中,但是,指定档案的格式不是系统登录文件的格式。 10180x03FA尝试在标示为删除的系统登录机码,执行不合法的操作。 10180x03FA尝试在标示为删除的系统登录机码,执行不合法的操作。 10190x03FB系统无法配置系统登录记录所需的空间。 10200x03FC无法在已经有子机码或数值的系统登录机码建立符号连结。 10210x03FD无法在临时机码下建立永久的子机码。 10220x03FE变更要求的通知完成,但信息并未透过呼叫者的缓冲区传回。呼叫者现在需要自行列举档案,找出变更的地方。 10510x041B停止控制已经传送给其它服务所依峙的一个服务。 10520x041C要求的控制对此服务无效 10160x03F8系统登录起始的I/O作业发生无法复原的错误。系统登录无法读入、写出或更新,其中的一个档案内含系统登录在内存中的内容。 10170x03F9系统尝试将档案加载系统登录或将档案还原到系统登录中,但是,指定档案的格式不是系统登录文件的格式。 10180x03FA尝试在标示为删除的系统登录机码,执行不合法的操作。 10180x03FA尝试在标示为删除的系统登录机码,执行不合法的操作。 10190x03FB系统无法配置系统登录记录所需的空间。 10200x03FC无法在已经有子机码或数值的系统登录机码建立符号连结。 10210x03FD无法在临时机码下建立永久的子机码。 10220x03FE变更要求的通知完成,但信息并未透过呼叫者的缓冲区传回。呼叫者现在需要自行列举档案,找出变更的地方。 10510x041B停止控制已经传送给其它服务所依峙的一个服务。 10520x041C要求的控制对此服务无效 10520x041C要求的控制对此服务无效 10530x041DThe service did not respond to the start or control request in a timely fashion。 10540x041E无法建立服务的执行绪。 10550x041F服务数据库被锁定。 10560x0420这种服务已经在执行。 10570x0421帐户名称错误或者不存在。 10580x0422指定的服务暂停作用,无法激活。 10590x0423指定循环服务从属关系。 10600x0424指定的服务不是安装进来的服务。 10610x0425该服务项目此时无法接收控制讯息。 10620x0426服务尚未激活。 10630x0427无法联机到服务控制程序。 10640x0428处理控制要求时,发生意外状况。 10650x0429指定的数据库不存在。 10660x042A服务传回专属于服务的错误码。 10670x042BThe process term in a tedun expectedly。 10680x042C从属服务或群组无法激活。 10690x042D因为登入失败,所以没有激活服务。 10700x042E在激活之后,服务在激活状态时当机。 10710x042F指定服务数据库锁定无效。 10720x0430指定的服务已经标示为删除。 10730x0431指定的服务已经存在。 10740x0432系统目前正以上一次执行成功的组态执行。 10750x0433从属服务不存在,或已经标示为删除。 10760x0434目前的激活已经接受上一次执行成功的控制设定。 11180x045E序列装置起始失败,会取消加载序列驱动程序。 11190x045F无法开启装置。这个装置与其它装置共享岔断要求(IRQ)。至少已经有一个使用同一IRQ的其它装置已经开启。 11200x0460AserialI/Ooperationwascompletedbyanotherwritetotheserialport。(TheIOCTL_SERIAL_XOFF_COUNTERreachedzero。) 11210x0461因为已经过了逾时时间,所以序列I/O作业完成。(IOCTL_SERIAL_XOFF_COUNTER不是零。) 11220x0462在磁盘找不到任何的ID地址标示。 11230x0463磁盘扇区ID字段与磁盘控制卡追踪地址不符。 11240x0464软式磁盘驱动器控制卡回报了一个软式磁盘驱动器驱动程序无法识别的错误。 11250x0465软式磁盘驱动器控制卡传回与缓存器中不一致的结果。 11260x0466存取硬盘失败,重试后也无法作业。 11270x0467存取硬盘失败,重试后也无法作业。 11280x0468存取硬盘时,必须重设磁盘控制卡,但是连重设的动作也失败。 11290x0469到了磁盘的最后。 11300x046A可用服务器储存空间不足,无法处理这项指令。 11310x046B发现潜在的死锁条件。 11320x046C指定的基本地址或档案位移没有适当对齐。 11400x0474尝试变更系统电源状态,但其它的应用程序或驱动程序拒绝。 11410x0475系统BIOS无法变更系统电源状态。 11500x047E指定的程序需要新的Windows版本。 11510x047F指定的程序不是Windows或MS-DOS程序。 11520x0480指定的程序已经激活,无法再激活一次。 11530x0481指定的程序是为旧版的Windows所写的。 11540x0482执行此应用程序所需的链接库档案之一毁损。 11550x0483没有应用程序与此项作业的指定档案建立关联 10770x0435上一次激活之后,就没有再激活服务。 10780x0436指定的名称已经用于服务名称或服务显示名称。 11000x044C已经到了磁盘的最后。 11010x044D到了档案标示。 11020x044E遇到磁盘的开头或分割区。 11000x044C已经到了磁盘的最后。 11010x044D到了档案标示。 11020x044E遇到磁盘的开头或分割区。 11030x044F到了档案组的结尾。 11040x0450磁盘没有任何资料。 11050x0451磁盘无法制作分割区。 11060x0452存取多重容体的新磁盘时,发现目前区块大小错误。 11070x0453加载磁盘时,找不到磁盘分割区信息。 11080x0454无法锁住储存媒体退带功能。 11090x0455无法解除加载储存媒体。 11100x0456磁盘驱动器中的储存媒体已经变更。 11110x0457已经重设I/O总线。 11120x0458磁盘驱动器没有任何储存媒体。 11130x0459目标multi-bytecodepage,没有对应Unicode字符。 11140x045A动态链接库(DLL)起始例程失败。 11150x045B系统正在关机。 11160x045C无法中止系统关机,因为没有关机的动作在进行中。 11170x045D因为I/O装置发生错误,所以无法执行要求。 11560x0484传送指令到应用程序发生错误。 11570x0485找不到执行此应用程序所需的链接库档案。 12000x04B0指定的装置名称无效。 12010x04B1装置现在虽然未联机,但是它是一个记忆联机。 12020x04B2尝试记忆已经记住的装置。 12030x04B3提供的网络路径找不到任何网络提供程序。 12030x04B3提供的网络路径找不到任何网络提供程序。 12040x04B4指定的网络提供程序名称错误。 12050x04B5无法开启网络联机设定文件。 12060x04B6网络联机设定文件坏掉。 12070x04B7无法列举非容器。 12080x04B8发生延伸的错误。 12090x04B9指定的群组名称错误。 12100x04BA指定的计算机名称错误。 12110x04BB指定的事件名称错误。 12120x04BC指定的网络名称错误。 12130x04BD指定的服务名称错误。 12140x04BE指定的网络名称错误。 12150x04BF指定的资源共享名称错误。 12160x04C0指定的密码错误。 12170x04C1指定的讯息名称错误。 12180x04C2指定的讯息目的地错误。 12190x04C3所提供的条件与现有的条件组发生冲突。 12200x04C4尝试与网络服务器联机,但是与该服务器的联机已经太多。 12210x04C5其它网络计算机已经在使用这个工作群组或网域名称。
3. 格力空调e2编号0001解决办法
应该是原位传感器或者排线出了问题。不同代码对应的故障:
E202: 在CIS原始位置检测中出现错误。
0001: 当CIS向前移动时,尝试检测原始位置失败。断开然后再连接导线插件。
必要时更换以下部件:扫描器原始位置传感器、扫描器电机、读取单元控制器印刷电路板。
0002 : 当CIS向后移动时,尝试检测原始位置失败。断开然后再连接导线插件。
必要时更换以下部件:扫描器原始位置传感器、扫描器电机、读取单元控制器印刷电路板。
4. 格力中央空调错误代码e2
风管机E2是防冻结保护,不是压缩机排气温度过低保护,不要理解错误,否则就修错了方向!
1、检查室内机电机是否正常运行;电机不转请检查启动电容是否有问题,如果没有问题,请检查电机阻值是否正常?如果电机线圈阻值异常,请更换电机即可!
2、如果电机能运转,核查内机转速,使用转速仪检测内机转速与电机参数是否格力电器内部培训资料相符;
5. 格力中央空调错误码E2
可能原因:
■内机电机异常;
■内机进风异常;
■内机管感温包故障;
故障排查解决:
■第一步检查内机电机是否异常
1、检查室内机电机是否正常运行;电机不转请检查启动电容是否有问题,如果没有问题,请检查电机阻值是否正常?如果电机线圈阻值异常,请更换电机即可!
2、如果电机能运转,核查内机转速,使用转速仪检测内机转速与电机参数是否格力电器内部培训资料相符;
电机不运转,或者转速过低,内机蒸发器会结霜,严重的是结冰,内机蒸发器温度很低,所以就会出现E2故障!
6. 格力中央空调e2编号0002是什么故障怎么办
认识自己是我们一生中重要的课题。学习心理学,可以帮助我们更好地了解自己,正确地处理自己的情绪,与自己和世界和平相处。那么,该如何学心理学呢?以下分享一些学习心理学的经验及学习方法。
认识心理学
基本概念
心理学是一门研究人类心理及其影响下的精神和行为活动的科学,兼顾突出的理论性和应用(实践)性。心理学包括基础心理学与应用心理学,其研究涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系,人工智能,IQ,性格等许多领域,也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。心理学符号在希腊语里是灵魂的意思,后来变成英文psyche。
心理学一方面尝试用大脑运作来解释个体基本的行为与心理机能,同时,心理学也尝试解释个体心理机能在社会行为与社会动力中的角色;另外,它还与神经科学、医学、哲学、生物学、宗教学等学科有关,因为这些学科所探讨的生理或心理作用会影响个体的心智。
心理学作用
现在,越来越多的人开始关注、学习心理学。我们经常可以在朋友圈以及各种社交平台上,看到和心理学相关的各种内容,比如个人成长,情感问题,职场困惑,情绪舒缓等等。那么,在日常生活中,心理学对我们到底有什么用呢?
认识内外世界
学习心理学,可以加深人们对自身的了解。通过学习心理学,你可以知道自己为什么会做出某些行为,这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动,以及自己现在的个性、脾气等特征又是如何形成的等等。例如,学习了遗忘规律,你就可以知道自己以往的背单词方法存在哪些不足;了解了感觉的适应性,就可以解释为什么"入芝兰之室,久而不闻其香"了。 同样,你也可以把自己学到的心理活动规律运用到人际交往中,通过他人的行为推断其内在的心理活动,从而实现对外部世界的更准确的认知。例如,作为教师,如果你了解了学生的知识基础和认知水平,以及吸引学生注意力的条件,你就可以更好地组织教学,收到良好的教学效果了。
调整控制行为
心理学除有助于对心理现象和行为做出描述性解释外,它还向我们指出了心理活动产生和发展变化的规律。也就是说,可以尽量消除不利因素,创设有利情境,引发自己和他人的积极行为。例如,当我们发现自己存在一些不良的心理品质和习惯时,就可以运用心理活动规律,找到诱发这些行为的内外因素,积极地创造条件改变这些因素的影响,实现自身行为的改造。再如,奖励和惩罚就是利用条件反射的原理,在培养儿童的良好习惯和改造儿童的不良行为与习惯方面发挥着重要的作用。
应用实际工作
心理学分为理论研究与应用研究两大部分,理论心理学的知识大部分是以间接方式指导着我们的各项工作的,而应用研究的各个分支在实际工作中则可以直接起作用。比如催眠者、心理咨询医生,运用心理学知识给一些人们带来温暖,让他们远离痛苦、摆脱无聊、走出偏执,使他们的精神富足,心理健康;教师可以利用教育心理学的规律来改进自己的教学实践,或者利用心理测量学的知识设计更合理的考试试卷等;商场的工作人员利用消费和广告心理学的知识重新设计橱窗、陈设商品,以吸引更多的顾客,如现在街上流行的"打折风"就是一个应用实例;再如经理利用组织与管理心理学的知识激励员工、鼓舞士气等等。
学前准备
明确学习目标
一、我对心理学很好奇,我想看看科学心理学是什么,在做什么,能做什么。说白了,就是非专业的,新手小白,零基础,对心理学感兴趣,想要近距离感受心理学的魅力。建议看本文入门书籍部分。
二、我想考研,或者已经是心理学研究生,想以心理学为发展方向。这类是属于科班出身,有一定的专业基础,需要一个证书来进一步证明自己的能力,也为自己之后从业打下更坚实的基础。或者热衷于考各种证书,想着技多不压身,多考一个证书就多一个机会。可参考本文进阶书籍阅读部分。
三、我不是心理学专业,也不想拿心理学学位,但我想解决一些困扰自己的心理学科学问题,或者想了解心理学研究对我关心的问题的看法,或是岗位特殊,需要学习一点心理学相关的理论知识和实操技能来提高自己的工作效率。
保持持续热情
兴趣:首先,你得对心理学感兴趣。开始对一门学问感兴趣,总是会有一个契机。这个契机可能是个人的一些遭遇,让自己意识到自己产生了一些心理方面的问题,想要寻求解决之道。也可能是因为一个很偶然的机会,发现了心理学的美妙和神奇之处,非常想要进一步了解。无论是哪一种,其实我们都可以循着自己的问题或者是引起我们兴趣的东西,开始进一步探索。记住,只有好奇心和兴趣才是你继续学习下去的不竭动力哦。
坚持:其次,对于学习,我个人一直以来的观点都是,学习从哪里开始的不重要,能够保持持续的热情并从不放弃努力,才是最终学有所成的终极秘诀。所以你不去纠结,从自己最感兴趣的心理学问题或者书籍着手,循着兴趣或问题慢慢深入,找到一个最适合自己的方式,然后坚持下去。
如何学习
学习渠道
上网络公开课
对于爱学习的人来说,这是一个最好的时代。随着互联网的发展,国内外涌现出了很多优秀的公开课平台,实现了教育资源共享。在这些公开课平台,可以系统地学习全球top大学的心理学公开课,如哈佛大学、剑桥大学、清华大学等。亲测比较好的公开课平台有学堂在线、网易公开课和中国慕课等。
只要我们愿意,就一定能够找到大量免费的学习资源学习,积累多了就会有一个模模糊糊的大致脉络,然后自己沿着这个脉络一个一个地深入学习,最终可能也会在某一方面成为特别专业的人,又或者对整个理论体系上的所有分支都有涉猎。
阅读相关书籍
阅读心理学相关的书籍,包括专业书和课外书。如果是初学者,建议可以读一些通俗有趣的心理学书籍来打基础,如《日常心理学》《积极心理学》《微表情》等;有一定基础后可以读一些心理学的教材,如《普通心理学》《社会心理学》《发展心理学》等。在阅读的过程养成记笔记的习惯,并结合一些实例进行思考和分析,将会有很大的收获。
报考培训机构
心理学培训机构当然有靠谱的,也有浑水摸鱼的,所有行业都是这样,所以要擦亮眼找到适合自己且靠谱的。培训机构可以从企查查和天眼查进行查询机构是否正规,也可以线下实地考察,更加直观也更加值得信任。还要查看机构是否有正规的授权,机构一定要有证书颁发单位的授权,不然这个机构是没有培训的资质的。最后就是关注一下课程内容设置是否合理,师资力量是否足够强大,整体服务质量到底如何。培训机构好的老师可以言传身教,尤其对于小白,更容易入门,学得也更轻松,效率更高。
社交媒体分享
你可以从关注一些知名心理学家的自媒体账号开始,利用碎片化时间学习和接触心理学内容,日积月累,也会收获颇丰,如Know Yourself、每日心理学等。可以非常近距离地关注我们喜欢的老师、前辈和大师,随时随地通过他们发表在社交平台上的的只言片语进行学习,这都是我们通往一个更深的知识体系的入口和指引。
比如知名的心理学家武志红、李玫瑾、杨凤池等,他们都是在各社交媒体上比较活跃的,经常会就热门事件或者自己的所思所想发表专业上的见解。如果对哪一位心理学家的观点或文字特别感兴趣,就可以先从一篇一篇读他们社交媒体上的分享开始。
学习方法
要重视公开课
要重视公开课,比如面对“我对心理学很好奇,我想看看科学心理学是什么,在做什么,能做什么。”问题的初学者,了解心理学最好的入门材料真的是公开课的视频。以网易公开课为例,列举一些用来抛砖引玉:
1、耶鲁大学Paul的《心理学导论》。这个课程讲得深入浅出,基本经典心理学的研究主题都有涉及,建议大家从这门课入门。Paul的课程是耶鲁大学新生的完整课程,长而丰富,认真听下来必然受益匪浅。注意课程是英文讲的,但有中文字幕。
2、清华大学彭凯平的《心理学概论》。现在大家时间很碎片化,比较少大块时间专注学习。彭老师这个《心理学概论》可以作为很好的入门,每一集都十几分钟,比较短,适合碎片化学习。彭老师是社会与文化心理学大家,近些年来在社交媒体也很活跃,主要在国内推广积极心理学。
3、哈佛大学 Tal的《积极心理学导论》,也叫《哈佛幸福课》。积极心理学主要关注幸福,如何让人们更幸福,适合每个人,推荐都可以听听。
除了网易公开课,最近也有很多公开课网站,如慕课(MOOC),Coursera,有需要可以上这些网站去搜索感兴趣的课程。比如,慕课里的《行为经济学》《行为金融学》,还有比如TED演讲里就有很多,也可以自己探索。总的来说,现在网上优质的课程还是有很多,要善于应用这些资源。
查找最新综述
如果想快速了解不熟悉的领域的最新进展,可以查找相关最新综述。而心理学与认知神经科学领域重要的综述类期刊有: Trends in Cognitive Sciences; Annual Review of Neuraoscience; Psychological science in public interest; Behavioral and Brain Sciences; Neuroscience & Biobehavioral review; Perspectives on Psychological Science; Annual review of psychology; Current direction in psychological science; Psychological Inquiry;这些期刊主要发综述,其他期刊偶尔也发综述。在国内主要是《心理科学进展》和《心理学报》,感兴趣的小伙伴可以关注。
注重技能实操
从事心理行业,但考取证书后,没有实操经验,也会不知道如何与来访者开展工作,所以在掌握了基础的理论和技能知识后,想成为心理咨询师往往还需要经过一系列的实操技能培训、个人体验、见习咨询与督导后,才能够真正地独立接待个案。实操技能培训一般可以选择培训班,参加心理咨询师实操技能系列培训,课程一般会有心理宣传,教育引导,培训支持,相对来说更容易完成头脑的认知升级,更容易掌握优化实操的步骤技巧。
同时,也要加强沟通能力。想要顺利完成一个心理课程,需要前期的沟通与筹备,需要与他人有效地沟通与自如地合作,更需要调整到良好的状态并且具备相应的专业能力。这些看起来高深且繁复庞杂的操作,最好找一个老师或者一起学习的学员,互相沟通,每一步都要有思路和技巧,可以从学习效仿入手,重点进行模拟咨询演练。
学习技巧
学会搜索,不做伸手党。在学习过程中遇到问题,请先学会搜索和总结,实在解决不了再提问。一般通过搜索关键词按图索骥就能找到相关的进一步解释了,也足够你找到学习资源了。注意,搜索专业文献,需使用学术搜索引擎,谷歌学术用户体验最好,国内可以用其镜像,如谷粉等,必应和百度学术也可凑合用。国内文献没什么可以选,万方和知网。
批判性思考(Critical thinking)。在学习时关键要分清楚哪些是观点,哪些是事实,尽信书则不如无书。虽然上述支持碎片化学习自媒体大咖分享,但现在很多媒体上传播的所谓的心理学研究结果,比如动不动就“1001个不可不知的心理学常识”,很多都是高度抽象的结果,往往忽略了结论是怎么来的,甚至断章取义歪曲事实,对于这些还是要学会区分进而避免的。一个基本的事实就是,科学论断是可证伪的,统计显著不代表绝对真理,人与人之间有很大的个体差异。
读懂英文材料。如果要继续深入学习心理学,需要能读懂英文材料。目前很多优质的科学进展都是用英语写的,包括学术期刊和教材。能阅读英文材料,就能打开认识真实世界、学术世界的另一扇窗口。
带着问题阅读和思考。心理学学科的特点,学习时需要你带着问题阅读和思考。关于心理学学科特点,目前整理的较好的是Wayne Weiten写的心理学导论教材Psychology: Themes & Variations提到的七个主题:实证,理论多样,社会历史的情境下演变,行为受多种原因决定,行为由文化传统塑造,遗传与环境共同影响行为,人们感知世界的经验是高度主观的。带着这些视角看心理学研究和科学进展,你就不会被带进民科的道路了。
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入门书籍推荐
学点心理学,与其说是要看懂人心,更不如说是为了解自己、修通自我。很多人都意识到心理学的重要性,那对于心理学小白来说最关心从哪本开始读起,一般建议你先读离你认知最近的那一本。因为每个人的认知和学习经验都是有所不同的,下面推荐的心理学书你们可以挑自己感兴趣的先开始读。
一、《认知心理学:心智、研究与你的生活》
这本书强调将所学与现实生活及切身体验联系起来,作者精心设计了许多环节,比如:以日常生活中的实例开启各章的论述,40多个简单易行的“演示实验”,让读者在亲身体验中学习。27个“研究方法”专栏,强调认知心理学研究采用的精巧方法。在“思考”部分介绍与各章相关的前沿研究或者存在争议的研究。更有“测一测”与“想一想”的问题,帮助读者回顾并进一步思考所学内容。在“知识扩展”部分介绍更多有趣的研究课题,丰富精彩的案例、插图以及神经心理学案例将大大调动读者的好奇心,让认知研究回归日常生活,让读者爱上认知心理学。
二、《这才是心理学》
本书很适合心理学专业的学生,有助于建立心理学研究中必要的批判性思维技能与意识,通俗易读,非常适合所有对心理学感兴趣的读者。作者斯坦诺维奇以幽默生动的语言,结合一些妙趣横生、贴近生活的实例,深入浅出地介绍了可证伪性、操作主义、实证主义、安慰剂效应、相关和因果、概率推理等心理学中的基本原则。能帮助你纠正对心理学的种种误解,学会独立地评估心理学信息,用科学的精神和方法理解自己与他人的行为。同时,本书也有助于培养日常生活中的批判性思维技能,教会大家一眼洞穿各类伪科学的把戏。
三、《津巴多普通心理学》
作者菲利普·津巴多(Philip G. Zimbardo)是美国斯坦福大学的心理学教授,当代著名心理学家。对于心理学专业的人来说,津巴多编的教材算是普通心理学中数一数二有趣的教材了,看看书的封面就能感受到内容不会太死板。这本书几乎包含所有心理学入门需要知道的知识,但都是从生活中常见的问题引出,带你从心理学视角去思考,重塑你的认知。哪怕小白也能读得津津有味,收获满满。
四、《社会心理学》
国内出版的《社会心理学》,在微信读书app,可以直接读到的是侯玉波版《社会心理学》,侯玉波是北京大学心理学系(现北京大学心理与认知科学学院)副教授。如果读老外的教材感觉有“压力”, 侯玉波的教材作为入门是可以的。不过这本书是有厚度的,700多页,130万字,不过,有100页都是英文参考文献。
进阶书籍推荐
对于初学者来说,经典教材是最好的资料,而对于科班出身的,可以看一些细分领域和方向的教材,比如看看考研时需要看的一些教材:
1、实验心理学:是科学心理学的基础课程,涉及如何设计实验,评价研究发现等。基本概念如科学可证伪性,操作性定义,统计检验等,理解这些你就大概了解心理学结论怎么来的,有什么局限性。教材方面,Barry H.Kantowitz 等著的《Experimental psychology: Understanding Psychology Research》很经典,国内中英文版都有。另外,心理学统考考研的,可能还需要看郭秀艳自己编写的《实验心理学》。
2、心理统计学:应用于实验完成后,提供标尺衡量研究假设,以便得出特定条件下的科学结论。推荐Barry Cohen教授所著《心理统计学》,有中文翻译版。甘怡群的《心理与行为科学统计》也讲得通俗易懂。张厚璨那本书很经典,但是公式比较多,原理讲的比较繁琐,有基础可以看,对于入门比较难。
3、社会心理学:推荐戴维·迈尔斯(David)的《社会心理学》,非常经典。邹智敏等最新翻译出版的Nyla,R.,Branscombe《社会心理学 第14版》,内容紧跟科研前沿,彩色版体验特别好。国内心理学统考考研需要看侯玉波等著的《社会心理学》。
4、发展心理学:研究随着时间推移,个体和群体的心理变化规律。有很多版本。Shaffer,D. R.著的《发展心理学 第九版》,虽然里面文献更新有些不及时,但整个框架很清晰,尤其Nature and nurture(遗传与教养)的讨论印象非常深刻,这一主题也贯穿全文,非常值得关注。《发展心理学从成年早期到老年期(第10版·下册)》,里面插图精美,形象丰富,其实这点对初学者也很友好。
学习网站推荐
学习资源类
①社会心理学网络Social Psychology Network
几乎涵盖所有的社会心理学的重要学习资源。例如偏见和歧视、性别、文化、社会影响、人际关系、群体行为、攻击性等等。网站:https://www.socialpsychology.org/
②AP心理学Teaching High School Psychology Blog
该网站专注于当前与AP心理学教学相关的主题和问题,大家可以根据自己的需求在站内搜索教学文章或课程活动。网站:http://teachinghighschoolpsychology.blogspot.com/
③人格心理学教育The Personality Project
收录了大量对老师和学生有用的学习和教学资源。包括该领域的历史评论、世界各地当前研究成果的链接、人格课程大纲以及特别强调心理测量研究的研究方法。网站:https://www.personality-project.org/
文献检索类
①文化心理文献在线阅读ORPC
这里有大量文化心理学的文献资源,为研究人员、教师、学生和任何对心理学和文化之间的相互关系感兴趣的人提供资源。网站:http://scholarworks.gvsu.edu/orpc/contents.html
②研究门ResearchGate
这是科研人的朋友圈,你可以直接搜作者姓名,也可以搜某篇论文的题目。如果你想持续关注某个大咖的研究,就可以点"follow",还可以单独给他发私信。 网站:https://www.researchgate.net/
③心理学经典文献Classics in the History of Psychology
这是加拿大约克大学的站点。有大量在心理学史上堪称经典的文献全文,以及一些全文资源的链接。网站:http://psychclassics.yorku.ca/
另外:关于如何查找阅读文献,慕课里有个特别好的国家精品课程《文献管理与信息分析》,讲了怎么搜索文献,做文献管理,怎么阅读文献等,推荐每个研究生都学习。
学习示范
此处以学习发展心理学为例,讲解如何高效学习心理学。
基本概念,理解透彻
心理学当中每个科目都有属于这个科目的一些特有的基础概念,比如普通心理学当中有记忆和思维,实验心理学当中有实验者效应和减数法原理,发展心理学也不例外,因此,这个科目里面的一些基础概念,比如遗传和环境、发展的关键期、最近发展区等等,这些属于发展心理学当中基础性的概念,一定要理解透彻,并且能够记忆。
重要理论,总结对比
发展心理学当中第二章就是介绍的各个理论,用一章的内容去介绍相关理论,由此可见,这些理论对于发展心理学当中的重要性。相关理论的重要内容,需要记忆,大家都心知肚明,但是我们在学习的时候,不能只止步于书本,还要高于书本。比如为什么会提出这个理论?这个理论能解决什么问题?在实际生活当中又有什么指导作用?不同理论之间的联系和区别又是什么?这些是我们在学习的时候,也是要去思考的问题,知其然还要知其所以然,方能以不变的知识应万变的考法。
阶段特点,抓住关键
发展心理学讲述人的一生的发展,我们虽然知道,每个年龄阶段都是从生理发展、认知发展和社会性发展这三个方面去阐述,但是不同的发展阶段,发展的侧重点又是不一样的,因此,我们在把握共性的时候,也要掌握每个阶段发展的特性。比如0-3岁婴儿期是生理发育最迅速的时期,也是个体心理发展最迅速的时期;3-6岁幼儿期是儿童大脑发育最快的时期;6-12岁儿童期是儿童心理发展的一个重要转折时期,12-18岁青少年期,青春期是个体生长发育的第二个高峰期。婴儿依恋的发展、幼儿游戏的发展、儿童学习的发展、青少年期情绪的发展,这些每个时期的关键发展点,标志性事件,是我们在学习的时候需要具有高度敏感。
梳理框架,形成体系
在前面的内容简介,我们可以将发展心理学的内容从横向和纵向两个角度去整理,但是要提醒大家的是,横向和纵向两个角度去整理的前提是你在横向和纵向两个角度都掌握得不错,否则你就会更容易将知识点混乱,因此跨专业的同学在一开始的时候,比较建议从某一个角度去切入,当你对知识点掌握牢固的时候,再以这样的方式去整理。比如我们先以思维导图的形式去梳理每个年龄阶段的发展特点:
再从情绪的发展,纵向上去对比去总结:
交叉融合,触类旁通
发展心理学作为心理学大家庭当中的一员,它不是独立,与其他学科也是紧密相连的,因此我们在学习的时候也需要结合其他学科一起来学习。发展心理学当中有很多的理论,当然可能有些理论的表述或者内容不一样,这是因为不同的科目出发点不一样,发展心理学只会从人生的发展这个方向去阐述这个理论,因此我们在学习的时候,要把理论相结合起来学习。
同时发展心理学当中有很多经典的实验,这也需要大家用实验心理学的逻辑和思维去思考这些经典的实验,不要觉得只有在实验心理学当中才需要掌握心理学当中的实验,发展心理学的很多理论也都是通过实验得来的,最后,发展心理学与教育心理学是不可分割的两个科目,了解不同年龄阶段的发展特点,也是为了我们的学校教育和家庭教育能够更安全和顺利的度过每个阶段,因此我们在学习的过程中,一定要去学以致用。
注意事项
忌盲目学习
忌盲目学习,贪多求快,缺乏系统的学习计划。由于目前心理咨询学习资源的稀缺和培训体系的不完善,许多心理咨询学习者来说,学习是自发且盲目的,往往看的书是有趣好读的、上的课程是感兴趣方便的,零零碎碎地知识学了一堆,都来不及消化,更谈不上形成系统的知识体系了。
要重视实践
学了很多理论,实践却很少。每个人都是带着几十年的认识、行为、情绪的习惯模式生活的,要想真的将所学知识促成自我和他人的成长,需要在专业老师的带领、支持性的同伴团体中不断练习、体验的。
基础很重要
如果有人告诉你,学心理学很简单,要么是Ta对心理学有误会,要么就是不负责任地哄人。学心理学其实是个非常个性化、且非常复杂的过程。每个人学习目的不一样,加上心理学本身就是一门发展迅猛的研究型和应用型并进的学科,如果真的想好好学心理学,就必须做好心理准备:任何一门学科的初期都是枯燥地打地基过程,不有趣,而且还有点艰难——毕竟这是一门学科呀!
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同样,你也可以把自己学到的心理活动规律运用到人际交往中,通过他人的行为推断其内在的心理活动,从而实现对外部世界的更准确的认知。例如,作为教师,如果你了解了学生的知识基础和认知水平,以及吸引学生注意力的条件,你就可以更好地组织教学,收到良好的教学效果了。","id":""}],"text":"","id":"AWykdkCqWoqwwmxGg9ic4UJ0nOe"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"调整控制行为","id":""}],"text":"","id":"Wuo2d0cSuoqCGYxAxrccKp0anTg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"心理学除有助于对心理现象和行为做出描述性解释外,它还向我们指出了心理活动产生和发展变化的规律。也就是说,可以尽量消除不利因素,创设有利情境,引发自己和他人的积极行为。例如,当我们发现自己存在一些不良的心理品质和习惯时,就可以运用心理活动规律,找到诱发这些行为的内外因素,积极地创造条件改变这些因素的影响,实现自身行为的改造。再如,奖励和惩罚就是利用条件反射的原理,在培养儿童的良好习惯和改造儿童的不良行为与习惯方面发挥着重要的作用。","id":""}],"text":"","id":"TSaAdSAwoocwQoxABfYcimynnT7"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"应用实际工作","id":""}],"text":"","id":"Ke4kdMCEqoGUg2xWug1cMxgEnfd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"心理学分为理论研究与应用研究两大部分,理论心理学的知识大部分是以间接方式指导着我们的各项工作的,而应用研究的各个分支在实际工作中则可以直接起作用。比如催眠者、心理咨询医生,运用心理学知识给一些人们带来温暖,让他们远离痛苦、摆脱无聊、走出偏执,使他们的精神富足,心理健康;教师可以利用教育心理学的规律来改进自己的教学实践,或者利用心理测量学的知识设计更合理的考试试卷等;商场的工作人员利用消费和广告心理学的知识重新设计橱窗、陈设商品,以吸引更多的顾客,如现在街上流行的\"打折风\"就是一个应用实例;再如经理利用组织与管理心理学的知识激励员工、鼓舞士气等等。","id":""}],"text":"","id":"A2gidCqsko8e0kxeCxOcYH9Dnof"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"学前准备","id":""}],"text":"","id":"DUSgdScAwomKu0xrRKecZXhWnpR"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"明确学习目标 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Yourself、每日心理学等。可以非常近距离地关注我们喜欢的老师、前辈和大师,随时随地通过他们发表在社交平台上的的只言片语进行学习,这都是我们通往一个更深的知识体系的入口和指引。","id":""}],"text":"","id":"S2oOde8ECoioOUx67XscMTwZnzc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"比如知名的心理学家武志红、李玫瑾、杨凤池等,他们都是在各社交媒体上比较活跃的,经常会就热门事件或者自己的所思所想发表专业上的见解。如果对哪一位心理学家的观点或文字特别感兴趣,就可以先从一篇一篇读他们社交媒体上的分享开始。","id":""}],"text":"","id":"SeeWdAyMsouc6ix8bT8cJIW5nDg"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"学习方法","id":""}],"text":"","id":"SEYGdCE0IoGcmyx4gUfcdhw6n2Y"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"要重视公开课","id":""}],"text":"","id":"BYw2dSk8mo4i4uxGk3kcVOhznGd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"要重视公开课,比如面对“我对心理学很好奇,我想看看科学心理学是什么,在做什么,能做什么。”问题的初学者,了解心理学最好的入门材料真的是公开课的视频。以网易公开课为例,列举一些用来抛砖引玉:","id":""}],"text":"","id":"ZaoedS02kow0qSxEhgncZxagnJg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"1、耶鲁大学Paul的《心理学导论》。","id":""},{"type":"text","text":"这个课程讲得深入浅出,基本经典心理学的研究主题都有涉及,建议大家从这门课入门。Paul的课程是耶鲁大学新生的完整课程,长而丰富,认真听下来必然受益匪浅。注意课程是英文讲的,但有中文字幕。","id":""}],"text":"","id":"Isa4dE0QGoKYU6x2Xhoc0en2njf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"2、清华大学彭凯平的《心理学概论》。","id":""},{"type":"text","text":"现在大家时间很碎片化,比较少大块时间专注学习。彭老师这个《心理学概论》可以作为很好的入门,每一集都十几分钟,比较短,适合碎片化学习。彭老师是社会与文化心理学大家,近些年来在社交媒体也很活跃,主要在国内推广积极心理学。","id":""}],"text":"","id":"H8IkdKggMo6GAQxKybvcYA2EnCf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"3、哈佛大学 Tal的《积极心理学导论》,也叫《哈佛幸福课》。","id":""},{"type":"text","text":"积极心理学主要关注幸福,如何让人们更幸福,适合每个人,推荐都可以听听。","id":""}],"text":"","id":"TYAoduogwoUUykxOExhctXWMnHf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"除了网易公开课,最近也有很多公开课网站,如慕课(MOOC),Coursera,有需要可以上这些网站去搜索感兴趣的课程。比如,慕课里的《行为经济学》《行为金融学》,还有比如TED演讲里就有很多,也可以自己探索。总的来说,现在网上优质的课程还是有很多,要善于应用这些资源。","id":""}],"text":"","id":"Tsuwdec82oA2kYxsh55ckCZfnbh"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"查找最新综述","id":""}],"text":"","id":"KM6cdqS8yo48SkxeoZMcyrL5nNb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果想快速了解不熟悉的领域的最新进展,可以查找相关最新综述。而心理学与认知神经科学领域重要的综述类期刊有: Trends in Cognitive Sciences; Annual Review of Neuraoscience; Psychological science in public interest; Behavioral and Brain Sciences; Neuroscience \u0026 Biobehavioral review; Perspectives on Psychological Science; Annual review of psychology; Current direction in psychological science; Psychological Inquiry;这些期刊主要发综述,其他期刊偶尔也发综述。在国内主要是《心理科学进展》和《心理学报》,感兴趣的小伙伴可以关注。","id":""}],"text":"","id":"RkM8dmkOGo6MO6xArYecWXAXnNd"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"注重技能实操","id":""}],"text":"","id":"R60wdKyiyowmQOxgZE0c4BhJnAe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"从事心理行业,但考取证书后,没有实操经验,也会不知道如何与来访者开展工作,所以在掌握了基础的理论和技能知识后,想成为心理咨询师往往还需要经过一系列的实操技能培训、个人体验、见习咨询与督导后,才能够真正地独立接待个案。实操技能培训一般可以选择培训班,参加心理咨询师实操技能系列培训,课程一般会有心理宣传,教育引导,培训支持,相对来说更容易完成头脑的认知升级,更容易掌握优化实操的步骤技巧。","id":""}],"text":"","id":"XA0UdeyCIoCGSwxc3ZGc3xBKnOg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"同时,也要加强沟通能力。想要顺利完成一个心理课程,需要前期的沟通与筹备,需要与他人有效地沟通与自如地合作,更需要调整到良好的状态并且具备相应的专业能力。这些看起来高深且繁复庞杂的操作,最好找一个老师或者一起学习的学员,互相沟通,每一步都要有思路和技巧,可以从学习效仿入手,重点进行模拟咨询演练。","id":""}],"text":"","id":"HIw8dYAYIoqIm8xy6D5cxp85nxe"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"学习技巧","id":""}],"text":"","id":"E8KSd2sOkoE4GgxkDQ5cH1uEnbf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"学会搜索,不做伸手党。","id":""},{"type":"text","text":"在学习过程中遇到问题,请先学会搜索和总结,实在解决不了再提问。一般通过搜索关键词按图索骥就能找到相关的进一步解释了,也足够你找到学习资源了。注意,搜索专业文献,需使用学术搜索引擎,谷歌学术用户体验最好,国内可以用其镜像,如谷粉等,必应和百度学术也可凑合用。国内文献没什么可以选,万方和知网。","id":""}],"text":"","id":"ZS4OdUc8ooOOKix0KulcoO5VnNc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"批判性思考(Critical 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Variations提到的七个主题:实证,理论多样,社会历史的情境下演变,行为受多种原因决定,行为由文化传统塑造,遗传与环境共同影响行为,人们感知世界的经验是高度主观的。带着这些视角看心理学研究和科学进展,你就不会被带进民科的道路了。","id":""}],"text":"","id":"P6i8d06AAoukkYx4VQ9c6yKEn78"},{"type":"image","attrs":{"height":444,"note":[{"type":"text","text":"学习技巧","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/3b133b02d60c4752975762054886ef69","width":1024},"text":"","id":"JouKdqI88o06U8xeaPRclJF9nee"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"相关推荐","id":""}],"text":"","id":"KSKmdeUKOoAo0ix4QBfc6o8WnVc"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"入门书籍推荐","id":""}],"text":"","id":"OWOadC6keou4KAxwbnpcA4MJnwe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"学点心理学,与其说是要看懂人心,更不如说是为了解自己、修通自我。很多人都意识到心理学的重要性,那对于心理学小白来说最关心从哪本开始读起,一般建议你先读离你认知最近的那一本。因为每个人的认知和学习经验都是有所不同的,下面推荐的心理学书你们可以挑自己感兴趣的先开始读。","id":""}],"text":"","id":"HSOyd8cMCo24sGxGmQickgH7nXd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"一、《认知心理学:心智、研究与你的生活》","id":""}],"text":"","id":"LksgdGmQEoCQCYxG2xAcCMybnzg"},{"type":"image","attrs":{"height":1152,"note":[{"type":"text","text":"入门书籍推荐","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/571fad683bee4390881c99d0706408ee","width":1080},"text":"","id":"WOKKdsamsocIkOx4ZTTcJcOmnNf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这本书强调将所学与现实生活及切身体验联系起来,作者精心设计了许多环节,比如:以日常生活中的实例开启各章的论述,40多个简单易行的“演示实验”,让读者在亲身体验中学习。27个“研究方法”专栏,强调认知心理学研究采用的精巧方法。在“思考”部分介绍与各章相关的前沿研究或者存在争议的研究。更有“测一测”与“想一想”的问题,帮助读者回顾并进一步思考所学内容。在“知识扩展”部分介绍更多有趣的研究课题,丰富精彩的案例、插图以及神经心理学案例将大大调动读者的好奇心,让认知研究回归日常生活,让读者爱上认知心理学。","id":""}],"text":"","id":"ZWKWdYoOWo4KaexsXiIc6Dlnn3e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"二、《这才是心理学》","id":""}],"text":"","id":"GoYydCSqQoykoExw7mgcvGTan1f"},{"type":"image","attrs":{"height":650,"note":[{"type":"text","text":"入门书籍推荐","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/5cb5d88531b54e1baf3df0002d3f97b7","width":522},"text":"","id":"Oi8KdYqewoWAkCxSaRPcctkgnZg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"本书很适合心理学专业的学生,有助于建立心理学研究中必要的批判性思维技能与意识,通俗易读,非常适合所有对心理学感兴趣的读者。作者斯坦诺维奇以幽默生动的语言,结合一些妙趣横生、贴近生活的实例,深入浅出地介绍了可证伪性、操作主义、实证主义、安慰剂效应、相关和因果、概率推理等心理学中的基本原则。能帮助你纠正对心理学的种种误解,学会独立地评估心理学信息,用科学的精神和方法理解自己与他人的行为。同时,本书也有助于培养日常生活中的批判性思维技能,教会大家一眼洞穿各类伪科学的把戏。","id":""}],"text":"","id":"CA4sdcEaIokSIExIVFWc3Mftntb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"三、《津巴多普通心理学》","id":""}],"text":"","id":"WuwcduG6coK4WAxoleFcqBr8nJf"},{"type":"image","attrs":{"height":1357,"note":[{"type":"text","text":"入门书籍推荐","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/8357b72e556249ce8a19bdf430776a17","width":1080},"text":"","id":"M0cudWAQaoAIoSxmOLJcylYxnMc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"作者菲利普·津巴多(Philip G. Zimbardo)是美国斯坦福大学的心理学教授,当代著名心理学家。对于心理学专业的人来说,津巴多编的教材算是普通心理学中数一数二有趣的教材了,看看书的封面就能感受到内容不会太死板。这本书几乎包含所有心理学入门需要知道的知识,但都是从生活中常见的问题引出,带你从心理学视角去思考,重塑你的认知。哪怕小白也能读得津津有味,收获满满。","id":""}],"text":"","id":"UQsQdy6YGoiKuKxwGzvcu6yGn4I"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"四、《社会心理学》","id":""}],"text":"","id":"V2uOdOi4uoWYCgxsTGNcscb8npf"},{"type":"image","attrs":{"height":616,"note":[{"type":"text","text":"入门书籍推荐","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/40c0c2c3814142a9a6ae9cbc3df1ea73","width":428},"text":"","id":"QWyodAQWUoWWiyxiSE5cTFppnIh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"国内出版的《社会心理学》,在微信读书app,可以直接读到的是侯玉波版《社会心理学》,侯玉波是北京大学心理学系(现北京大学心理与认知科学学院)副教授。如果读老外的教材感觉有“压力”, 侯玉波的教材作为入门是可以的。不过这本书是有厚度的,700多页,130万字,不过,有100页都是英文参考文献。","id":""}],"text":"","id":"EWewdOw0woUqMMxGIRZccdbSnjh"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"进阶书籍推荐","id":""}],"text":"","id":"FSaOd6AaIo0gCIxyKSqcZSkOncf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"对于初学者来说,经典教材是最好的资料,而对于科班出身的,可以看一些细分领域和方向的教材,比如看看考研时需要看的一些教材:","id":""}],"text":"","id":"QAI0docGaoIYWMxwnvScszLwnvf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、","id":""},{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"实验心理学:","id":""},{"type":"text","text":"是科学心理学的基础课程,涉及如何设计实验,评价研究发现等。基本概念如科学可证伪性,操作性定义,统计检验等,理解这些你就大概了解心理学结论怎么来的,有什么局限性。教材方面,Barry H.Kantowitz 等著的《Experimental psychology: Understanding Psychology Research》很经典,国内中英文版都有。另外,心理学统考考研的,可能还需要看郭秀艳自己编写的《实验心理学》。","id":""}],"text":"","id":"MCswdeOY6o0222xYTBRc3H8Pngc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、","id":""},{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"心理统计学:","id":""},{"type":"text","text":"应用于实验完成后,提供标尺衡量研究假设,以便得出特定条件下的科学结论。推荐Barry Cohen教授所著《心理统计学》,有中文翻译版。甘怡群的《心理与行为科学统计》也讲得通俗易懂。张厚璨那本书很经典,但是公式比较多,原理讲的比较繁琐,有基础可以看,对于入门比较难。","id":""}],"text":"","id":"TQkGdCKMooaOCcxYV3ycl6IXn1c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、","id":""},{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"社会心理学:","id":""},{"type":"text","text":"推荐戴维·迈尔斯(David)的《社会心理学》,非常经典。邹智敏等最新翻译出版的Nyla,R.,Branscombe《社会心理学 第14版》,内容紧跟科研前沿,彩色版体验特别好。国内心理学统考考研需要看侯玉波等著的《社会心理学》。","id":""}],"text":"","id":"HsEydagKSoAyGmxUX1vcnEM0nBd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、","id":""},{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"发展心理学:","id":""},{"type":"text","text":"研究随着时间推移,个体和群体的心理变化规律。有很多版本。Shaffer,D. R.著的《发展心理学 第九版》,虽然里面文献更新有些不及时,但整个框架很清晰,尤其Nature and nurture(遗传与教养)的讨论印象非常深刻,这一主题也贯穿全文,非常值得关注。《发展心理学从成年早期到老年期(第10版·下册)》,里面插图精美,形象丰富,其实这点对初学者也很友好。","id":""}],"text":"","id":"Cg0edEW2Yo46OYxEh2scoyBdnre"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"学习网站推荐","id":""}],"text":"","id":"D2O4d6WEcoC86ax2lsjcWtiPnQg"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"学习资源类 ","id":""}],"text":"","id":"BqIqdG2kOo0KW6xw7eycdl1dnQc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":" ","id":""},{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"①社会心理学网络Social Psychology 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"","id":"M4cidmKC0ogUAsxK4dpcsIMJnSd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果有人告诉你,学心理学很简单,要么是Ta对心理学有误会,要么就是不负责任地哄人。学心理学其实是个非常个性化、且非常复杂的过程。每个人学习目的不一样,加上心理学本身就是一门发展迅猛的研究型和应用型并进的学科,如果真的想好好学心理学,就必须做好心理准备:任何一门学科的初期都是枯燥地打地基过程,不有趣,而且还有点艰难——毕竟这是一门学科呀!","id":""}],"text":"","id":"I6wUdqkmqowKqOxKWzUcypLCnhe"}]%3C%2Fhowto_content%3E