心理承受能力的分类？

一、心理承受能力的分类？

心理承受能力是个体对逆境引起的心理压力和负性情绪的承受与调节的能力，主要是对逆境的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱。一定的心理承受能力是个体良好的心理素质的重要组成部分。“心理承受力”像“心理素质”一样，是由生活概念进入到心理学领域的。一般来看，心理承受力可以从两个方面理解。从狭义的角度看，即从生理心理学的角度看，心理承受力与先天的神经特征有关。按照巴甫洛夫的说法，人的大脑神经系统的耐受性大小、强弱以及兴奋和抑制之间的平衡性是不同的。有的人耐受性高、兴奋和抑制平衡，他们能够承受较大的刺激，这样的人心理承受力强；而有的人则相反，他们不能承受大的刺激，其心理承受力弱。

从广义的角度看，心理承受力可以理解为个体对挫折、对苦难等非自我性环境信息处理的理性程度。人在一定意义上是我向性的，即人总有自我肯定的倾向，总是自然地以自己的标准作为衡量事物的依据。如果事物不以自己的标准来发展，就会产生否定、排斥的看法。在这个意义上，如果一个人以绝对的我向性来支配自己，他们不能操纵不同于自己的事情，然后出现严重的社会不适应，也可以说他的心理承受力弱；相反，如果一个人以可变的、接纳的方式处理非我向性事物，他就能够适应社会，可以促其耐受力增强。

二、水泥柱子的承受能力？

  一般c60抗压强度是27.5MPa，相当于每平方毫米可以承重2.75公斤，也就是说，一根柱子至少能承重2750吨。

  这种螺旋钢筋加高强度混凝土，组成的框架基础，非常的坚固，整体的安全性也更高。

  就算出现强烈地震，房子也不会立马垮塌，给人们增加了逃生的时间。

三、挖掘机是怎么开上高楼顶部去的？

吊车吊上去的，现在有大吨位的吊车，如果是20吨的挖掘机，选择50吨以上的吊车然后把挖机直接吊在楼顶，开是开不上去的

四、电的承受能力怎样算？

因为电线长度不同，线阻也不同。可根据负载电流、导线材料，允许末端一定的电压降等数据计算。线电阻=电流*电压降，导线截面=电阻率*导线长度/线阻，铜线电阻率=0.0172，铝线电阻率=0.0283。

　　电线电缆由导体、绝缘层、屏蔽层和保护层四部分组成。

　　导体

　　导体是电线电缆的导电部分，用来输送电能，是电线电缆的主要部分。

　　绝缘层

　　绝缘层是将导体与大地以及不同相的导体之间在电气上彼此隔离，保证电能输送，是电线电缆结构中不可缺少的组成部分。

　　屏蔽层

　　15KV及以上的电线电缆一般都有导体屏蔽层和绝缘屏蔽层。

　　保护层

　　保护层的作用是保护电线电缆免受外界杂质和水分的侵入，以及防止外力直接损坏电力电缆。

五、如何锻炼自己的承受能力？

人的心理承受能力除受生理遗传因素影响外，更多的受生理遗传因素和价值观念的制约。生理遗传因素主要指个体的精神、情感类型及其表达方式；生理遗传因素和价值观念影响人的认知态度和行为取向。一句话，心理承受能力就是对挫折和失败的认知态度，承受限度和应激能力。

健全的人格和健康的心理是提高心理承受能力的基础。健全的人格就是自立、自强、永不气馁、永不屈服、永不放弃的精神。我们做任何事情都存在成功与失败两种结果，以及快乐和痛苦两种选择。成功当然使人快乐，但失败并不完全是痛苦的事，如果能从失败中找出教训、探索出成功的路子，何偿又不是快乐的事。而我们绝大部分人都只希望成功，而不接受失败，这叫作“输不起”，这是心理不健全的表现，因为它违背了事物的两分法，事实上这部分人在做事之前就输了一半。再说，人们对失败的体会往往局限于于事无补的痛苦和追悔之中，或者是默默地忍受之中，再不就是以过激的行为来回避矛盾、解决矛盾，似乎跳楼、跳桥自杀是最好的选择，殊不知这是错上加错，是—种心理崩溃的表现。难道就没有其它的出路？冷静下来，或过一段日子，再回头看这些事，事情远没到这种程度，或者根本不值得一提。所以，健全的心理和人格是我们抗御挫折和失败的基础，只要精神不垮，事情总归有回旋的余地。

弹性和毅力可增强心理承受能力的韧度。在自然现象中我们可能会看到，一场飓风之中，有的大树连根拔起，有的拦腰折断，而那些幼小的树苗尽管被刮得前俯后仰，事后却安然无事。这让我们想到，我们的心理承受能力也需要有—定的弹性。这种弹性体现在我们做任何事，都要对结果有个充分的估计，而且是正反两方面的，既不要一厢情愿地把全部的希望都押在成功的赌注上，更不可期望值过高，这样把各种可能出现的结果控制在我们感情能够接受的范围之内。这不等于我们被动地去接受失败的结果，恰恰相反，敢于承认和面对挫折与失败，并把挫折与失败控制在最小的范围之内，或把不利因素转化为有利因素，这是智者的表现。当然，天下任何事情都不是一蹴而就的，对待挫折和失败要有一种不屈不挠的意志和永不服输的精神，由它产生的力量就是毅力。爱迪生发明白炽灯泡，失败了一千多次，他没有气馁和失望，在回答别人冷嘲热讽时，他说：“不，先生，我只证明这一千多种材料不适合。”在他的心目中，只要试验下去总归能找到一种适合的材料，正是这种锲而不舍的精神使他获得了成功。

在现实生活中，我们每个人都经历过挫折和失败，有过紧张和不安：如事业受挫、亲人离别、疾病缠身、同事误解，甚至出现被侮辱被伤害的现象，尤其是我们基层官兵还面临着“对父母难尽孝心，对妻儿难表爱心，对工作不能分心，对升迁要有耐心，想后路总是揪心。”的压力。可以说，我们现在是人生最艰苦的时期，也是肩上担子最重、心理压力最大的时期。能否承受来自各方面的压力，是关系到我们能否丢掉思想包袱，轻装上阵，干好工作，争创一流的关键，也是关系到每个官兵能否保持身心健康，始终保持旺盛的斗志，积极投身部队建设的关键。而要做到这一点，我们应该认识和了解心理压力的形成和特征，正确对待各种心理压力，及时消除和缓解，从而达到不断提高心理素质，增强心理承受能力的目的。

一、心理压力形成的因素和基本特征

所谓心理压力，就是个人在面对具有威胁性刺激的环境中，一时无法消除的一种被压迫的心理感受。

（－）心理压力形成的主要因素

引起心理压力的原因是多种多样的，它包括物理、心理和生理遗传多方面因素。我们平时感到尖刺的噪音、刺眼的亮光等物理刺激均会引起诸如烦躁、不安、焦虑等心理压力。同人类认识活动中相联系的某些事情（如工作、学习）所造成失望、失败等现象则是引起心理压力最重要的心理和生理原因。我们要研究心理压力形成的原因主要是指这方面的因素。

在现实生活中，由生活事件所形成的心理压力原因很多，根据心理学家分析，主要有以下三种：1、人生本能。人类是有着感官和思维活动的高等动物，人类在生存活动中有着生物上和生理上的自然属性，都希望自己有吃有喝，穿着漂亮，住得宽敞，企盼自己在生活上过得舒适、安逸、幸福美满。但客观事物的发展往往是不以人的意志为转移的，它受到客观条件和人类思维活动的局限。一旦事物的发展与人类的本能（或愿望）产生差距时，就会产生心理压力。2、上进心强。上进心强的人，往往追求生活和工作上的目标比较高，由于目标不容易达到，一旦现实与追求的目标有差距时，就很容易造成心理上的压力。如我们有的干部平时好学上进，工作认真负责，不管干什么工作，都想争创一流，而一旦经过奋斗、努力却没有实现既定的目标时，就容易泄气，造成心理压力。3、追求完美。追求完美的人，对待任何一种事物，其要求都相当高，希望它们至善至美，没有任何缺陷和问题。一旦出现问题哪怕是极小的问题，都容易给自己带来心理上的不平衡，造成挫折感，导致心理压力。

（二）心理压力的基本特征

心理压力的特征主要体现在三个方面：l、客观性。心理压力的客观性，就是体现在它不以人们的意志为转移的客观存在。只要你生活在这个

六、水泥楼板的承受能力标准？

回答如下：水泥楼板的承受能力标准主要包括以下几个方面：

1. 荷载标准：楼板的承载能力必须符合国家规定的荷载标准，如GB50009-2012《建筑结构荷载规范》等。

2. 抗裂性能：楼板的抗裂性能必须符合国家规定的标准，如GB/T23444-2009《预应力混凝土板的抗裂性能试验方法》等。

3. 抗震性能：楼板的抗震性能必须符合国家规定的标准，如GB50011-2010《建筑抗震设计规范》等。

4. 消防安全性能：楼板的消防安全性能必须符合国家规定的标准，如GB50016-2014《建筑设计防火规范》等。

5. 寿命要求：楼板的设计寿命应符合国家规定的标准，如GB50068-2018《建筑工程施工质量验收规范》等。

6. 检验要求：楼板应按照国家规定的标准进行检验，如GB/T24487-2009《混凝土制品检验规程》等。

七、女生的承受能力是多少？

每个女生的承受能力各有不同，坚强的女生承受能力比较强，在别人看来是无坚不摧，但可能也是独自逞强罢了，脆弱的女生承受能力较差，经不起大风大浪

八、中班幼儿的心理承受能力？

第一，活泼好动。4岁的幼儿明显比3岁的幼儿更加活泼好动。他们不仅身体长得更结实，动作能力更强，而且对周围生活也熟悉了，积累了一定经验。因而主意也多起来，所以更爱活动，活动起来很灵活，也能坚持较长时间。他们爱说、爱问、爱跑、爱动手、爱玩，对成人的要求往往不那么顺从听话。

第二，具体形象思维。4岁的幼儿主要靠头脑中已有的表象进行思维活动，思维具有明显的具体形象性特点，属典型的具体形象思维。4岁幼儿的头脑中已经积累了常用物体、各种人、各种自然现象、周围环境和曾去过的地方的表象。每当唤起这些表象时，就可以进行积极的思维活动。如果离开事物的表象或具体事物，就难以进行抽象思维活动。

第三，有益行为开始发展。3岁幼儿的行为多受情绪支配，4岁幼儿可以听得进成人向他提出的要求，听懂一些道理，他们可以接受成人给的一些任务；有意性的增强还表现在4岁儿童游戏时已经可以先想一想、玩什么、拿什么，也更愿意和小朋友一同做游戏，有着简单的角色分配，也可以发展游戏的情节；玩的时间也相对更长，有时连续几天只玩一种游戏。在游戏中能抑制自己的行为，坚持游戏规则。有意性还开始表现在注意、记忆和想象等方面。

九、如何训练自己的心理承受能力？

个人心理承受能力其实就是对心理压力和负面情绪的自我调节能力，主要取决一个人的适应能力和解决能力的强弱。

提升一个人的心理承受能力可以通过很多方法来训练。

只说最基本的适应能力。

有些人的适应能力是天生的，确切的说是从小便接受的家庭教育和社会环境在潜移默化的影响着这种能力。长大后本能的战胜心理就会主导着绝大部分的事件

当然，这种战胜力也可以通过后期的历练来加强。

身体锻炼是基础，这种锻炼不是健身房吃蛋白粉的肌肉锻炼，而是耐力训练，最好的就是长跑。长跑最大的好处就是提高对抗压力的能力，在跑步过程中锻炼右脑直觉式思考能力，并且调节大脑皮质，制造一种物质“脑啡”。当生活中面处压力时，就会自然释放脑啡，放缓心跳，有助于集中精神思考。

身体是本能，在不断的压力对抗中提升自信心。

其次是学习能力，这个学习不是说知识量和记忆能力，而是对突发事件的分析和总结应对能力，快速的对事件和个体进行分析比对，找出对策。

举个例子，天天考试学生时代，承受能力最好的不是学习最好，总考一二名的，也不是无所谓的班级拖尾，而是总是在80分徘徊还有时间去玩的中间生。他们对学业和生活的占比拿捏最准确，总有办法让两边都不吃亏。对他们来说人生不仅仅是学业，还有更多好玩的事情。

这就牵扯出又一个能力，兴趣。

兴趣和创造力是密不可分的，兴趣广泛的人创造能力和实践能力很强，他们不甘于表面，总爱发掘更深层次的东西，就不免会对大量的难题和挫折进行对抗，不知不觉的就培养出不屈服和不放弃的精神。

综上，再通过庞大的兴趣和创造累积的知识面，就可以正确的架构一个人的思想观，价值观和世界观。

其实训练方法有很多，写作提高思考能力，阅读提高口才能力，加上广泛的社交活动和有益的人际关系网，都能让你在逆境和突发状况时冷静分析，从容面对。

十、如何培养孩子的心理承受能力？

心理承受能力是指遇到困难、挫折或者打击的时候，心理波动能够很快回复到日常水平的能力。

需要澄清的是，心理承受能力强，不是指没有情绪反应，表现得像什么事情也没有发生一样，而是能够接纳自己的情绪波动，接纳事情已然发生的事实，然后想办法积极应对和解决。

孩子和成人的不同之处在于，他们的心理还处在发展的阶段，他们经历的事情许多都是第一次，特别是面对困难或者挫折的时候，都需要大人给予指导和支持。

要培养孩子的心理承受能力，可以从以下几方面进行。

一、和孩子一起体验困难和挫折不是那么可怕的事情。

所谓困难是指遇到超出我们能力范围之外的事情，而挫折是指超出我们预期的，被我们认为是不好的事情发生了。

通常，我们对困难和挫折的认识有三个层面：一是觉得困难和挫折是一件可怕的事情，因为它会阻碍或者挫败我们，会让我们焦虑和恐惧；二是认为遇到困难和挫折是很平常的事情，特别是小孩子，他们的人生刚刚开始，有些磕磕绊绊是很正常的；三是觉得遇到困难和挫折也是不错的机会，可以磨砺我们的意志，帮助我们提升能力。

如果认识还处在第一层面上，我们就需要动用大量的精力去处理情绪，而且如果我们意识不到自己正在焦虑或者恐惧的话，可能就会陷入情绪的漩涡里，很难自拔，还会夸大困难和挫折的难度级别。

认识到了第二个层面，就能够接受困难和挫折的发生，情绪的波动在我们能够应对和控制的范围，可以腾出手去处理发生的事情。

认识发展到第三个层面，就会发现困难和挫折不是我们的敌人，而是助缘，可以磨练我们的心志，提升我们解决事情的能力，我们就会积极想办法地去面对。

这就需要我们对困难和挫折有一个比较合理的认知，然后才能影响和传递给孩子。

二、让“恰到好处的挫折”印刻到孩子的经验体系。

恰到好处的挫折，是指既能满足孩子探索世界的需要，让孩子有相应的情绪体验，又能够在孩子无助绝望之前得到成人的帮助。

比如孩子想爬滑滑梯，大人可以鼓励孩子自己先尝试去爬。当孩子体验了几次之后，他有些气馁，大人可以鼓励他继续尝试。又体验了几次，孩子觉得还是爬不上去，这时候大人可以在一旁协助孩子，帮助他爬上去。

小时候无数次“恰到好处的挫折”体验，就会使“挫折没有什么大不了的，我可以很好地应对挫折”的信念深入到孩子内心，成为孩子成长过程中坚实的一部分。

三、教给孩子应对困难和挫折的方法。

首先我们要允许孩子有哭啊，闹啊等情绪和行动，同理孩子的情绪：“我知道你很难过，不想去幼儿园”，“小朋友抢了你的玩具，你肯定觉得生气”“妈妈不给你买玩具，你有些伤心和失望”，等孩子情绪平静下来，再和孩子商量有哪些方法可以解决这个问题：妈妈想一个办法，宝宝想一个办法，看看谁的办法更好。

这样既可以让孩子开动脑筋去思考，也可以学习到解决问题的方法不止一个，也就是办法总比困难多。

当孩子有了一次又一次应对困难和挫折的积极经验，即使他遭遇到一些大的打击，也不再那么惊慌和无措，心理承受能力也会因为一次又一次的历练变得越来越强。

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