上肢的被动活动有哪些？

一、上肢的被动活动有哪些？

上肢的被动活动基本靠外力。可用高于外肢的架子上安滑轮用绳子一端系上肢上，拉动另一端(可左手拉右肢，右手拉左肢)，也可另有别人拉动，使上肢上、下活动。

现有为防止肩周炎用的现成产品。或跟着缓慢转动的轮子，使上肢画圆活动。

二、髋关节屈曲的被动活动训练方法？

髋关节屈曲是人体的基本运动之一，对于各类体育项目都非常重要。被动活动训练是指由外力引导、帮助下完成运动，逐步增加髋关节屈曲活动范围的一种方法。以下是一些髋关节屈曲的被动活动训练方法：

1. 平躺单腿屈曲：仰卧在床上，一条腿伸直，另一条腿屈曲，并向胸部方向用手握住大腿拉向身体，进一步促进髋关节的屈曲。

2. 深蹲：站直，双腿与肩同宽，用墙或椅子等支撑物作为支撑，双手扶住支撑物，身体缓慢下蹲，膝盖尽量贴近腹部，再回到起始位置。

3. 瑜伽静态伸展：跪在地上，将一条腿向前伸展，另一条腿突出后方，后退身体，将臀部向下沉，维持10-30秒钟并改变腿部方向进行练习。

4. 踢腿：站立后，将一条腿向前踢出至与臀部同高，然后向后踢腿，一次左右各做10次，并逐渐增加次数和高度。

在进行髋关节屈曲被动活动训练时，需要注意以下几点：

- 行动应缓慢，不应过于用力或强迫，以防止拉伤或疼痛。

- 训练时的幅度应逐渐增加，并且在每次练习之后留出充足的时间进行休息，以防止肌肉酸痛或其他不适。

- 在训练过程中要关注自己的身体反应，如果感觉不舒服或者有明显疼痛，及时停止训练或就医。

三、肩关节屈曲的被动活动训练方法？

肩关节的被动屈曲训练可以通过以下方法进行：

1. 手臂被动屈曲：让受训者坐在凳子上或站立，用一只手抓住其手腕，另一只手托住其肘部，将手臂从正常的伸直位置向肩部方向慢慢拉起，直到感到肩部伸展不舒适为止，保持5-10秒，然后缓慢放下来。重复进行10-15次。

2. 主被动屈曲结合训练：让受训者坐在凳子上，将手臂放在身体两侧，以肘部为支点，将手臂主动向两侧抬高，再由教练或其他人员帮助将手臂向肩部方向屈曲，直到受训者感到肩部伸展不舒适，保持5-10秒，然后缓慢放下来。重复进行10次左右。

3. 悬垂式被动屈曲训练：让受训者站在杠铃下方，张开双臂，用杠铃或其他器械卡住其手肘，悬垂在空中，然后用手轻轻地向上提拉手臂，直到感到肩部伸展不舒适为止，保持5-10秒，然后缓慢放下来。重复进行10次左右。

在进行肩关节被动屈曲训练时，需要注意以下几点：

1. 避免过度牵拉：尽量保持轻柔温和，避免过度牵拉肩关节组织。

2. 注意姿势正确：尽量保持身体挺直，避免弯腰或抬头等错误姿势。

3. 强度逐渐增加：开始时可以控制强度较小，逐渐增加强度，但不要超过肩关节的承受能力。

4. 定期休息：每天进行2-3次的肩关节被动屈曲训练，每次间隔应该有足够的休息时间，以便肩关节有充分的恢复时间。

四、一个活动的可持续性可以从哪些方面来讲？

可持续发展有着原则：

首先是公平性原则。所谓的公平性是指机会选择的平等性：

其次是可持续性原则。这里的可持续性是指生态系统受到某种干扰时能保持其生产率的能力。

再次是可持续发展的和谐性原则。如果每个人在考虑和安排自己的行动时，都能考虑到这一行动对其他人（包括后代人）及生态环境的影响，并能真诚地按“和谐性”原则行事，那么人类与自然之间就能保持一种互惠共生的关系，也只有这样，可持续发展才能实现。

五、北京世华康复研究中心送6800元痛风激光治疗仪的活动有多少真实性？

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