1. SATA接口3.0
其实没什么用。 因为sata2接口，如果是intel的原生芯片的话，比第三方的插卡扩展的Sata3的4K性能还要强劲。换了卡，日常的使用速度反而慢了。
2. sata3.0接口机械硬盘
SATA2.0和SATA3.0硬盘的理论数据的确相差很大，但是实际的使用情况还是要根据平台本身和系统的控制，以及不同的应用软件来决定实际的使用结果，而且通过一些网络上搜集的实际测试数据显示SATA2.0和SATA3.0硬盘速度差异化并不是很明显。
1、 底层测试：HD Tach对比
HD Tach读速度测试不依赖于文件系统，曲线成绩基本相当于硬盘内部传输速率测试。体现的是很理想化的硬盘速度，其外延部分大约是磁盘性能表中buffer to disk项目的反映，而真实应用中，极少有机会达到这样的高度。
（1）HD Tach平均读取速度测试
从HD Tach测试中看，在平均速度测试中，希捷SATA3.0硬盘同SATA2.0硬盘性能相同，并且还领先西部数据10000万转猛禽硬盘。可见在传统硬盘中，SATA2.0和SATA3.0的性能差距较校。
（2）HD Tach突发速率速度
在固态硬盘组测试中，SATA3.0接口SSD性能已经突破SATA2.0的300MB/S性能极限，也就是说开始发挥SATA3.0的理论传输速率。而SATA2.0的SSD硬盘凭借自身的构造优势，在读取方面也领先传统硬盘很多。突发速率方面，首款SATA3.0固态硬盘则达到350MB/S，表现惊人。而受到SATA2.0接口的限制，英特尔的V系列固态硬盘仅能达到260MB/S。
2、底层测试：HD Tune Pro v3.50
HD Tune Pro是一款磁盘性能诊断测试工具。它能检测磁盘的传输率、突发数据传输率、数据访问时间、CPU使用率、健康状态，温度及扫描磁盘表面等。
HD Tune平均读取速度测试
从HD Tune平均读取速度测试中看出，几组数据的反应和HD Tach如出一辙，机械硬盘方面SATA3.0和SATA2.0并没有实质却别，反而是固态硬盘组表现差异明显，SATA3.0让美光C300固态硬盘速度接近300MB/S，已经接近SATA2.0的接口规范。
3、应用性能测试：FastCopy
FastCopy是个小巧的文件/目录拷贝工具，其功能强大，性能优越，能充分挖掘文件系统和硬盘驱动器的能力，并且支持计数和计时。这里使用两个目录来进行测试：第一个是包含12645个文件总计容量为4998MB的“Drivers”目录;第二个是包含2个文件总计容量为3620.9MB的 “HDVideos”目录，分别考察文件硬盘应付大量小文件和大容量文件拷贝的能力。
FastCopy拷贝时间对比
该项目主要体现传统硬盘在SATA3.0和SATA2.0方面的差异，毕竟SSD固态硬盘写入方面不是非常稳定，所以测试出的数据差异较大。从测试中看出，希捷的SATA3.0 2TB硬盘同SATA2.0 1TB硬盘在文件拷贝方面成绩相仿，也可以直观看出SATA3.0的优势并没有体现出来。
4、其实从PATA转型到SATA接口后，SATA1.0和SATA2.0并没有本质区别，仅仅是SATA2.0加入了NCQ原生命令队列功能——该功能通过对读写指令顺序的优化来提升磁盘性能，不过由于SSD的存储机制与传统硬盘完全不同，NCQ功能是完全派不上什么用场的。从理论值分析，SATA 1.0定义的数据传输率为1.5Gb/s，这样理论传输率就能达到150MB/S;而到了SATA2.0时代，这个理论值就翻倍到300MB/S。不过拿现在主流硬盘的实际速度来判断，都还没有达到SATA1.0的峰值，就更别提SATA3.0了。
3. sata 3.0
是的。
SATA 3.0接口是向下兼容的。接口是一模一样的，只不过是传输速度有差别。可以更换成SATA3.0接口的硬盘。
不过sata2的接口会限制sata3硬盘的最大传输速度，但在使用中几乎没有影响的。
4. sata sata3.0
sata3.0接口是串行数据接口，用于主板连接硬盘，光驱等其他硬件。
SATA3.0又称SATA6Gbps，SATA则为SATA3Gbps，SATA3.0是串行ATA国际组织(SATA-IO)。主要是传输速度翻番达到6Gbps，SATA2和SATA3.0接口的理论速度相差一半。
5. 固态接口sata 3.0
可以的，SATA 2接口可以装SATA 30固态硬盘，对于SATA 3.0固态硬盘来说，它的读取速度比SATA 2.0固态硬盘来说要快得多，但是当我们用SATA 3.0固态硬盘和SATA 2接口连接的时候，也可以正常使用，但是它的读取速度只能打到SATA 2.0固态硬盘的读取速度
6. sata 4.0接口
方法如下:
1. 4PinD接口都是黄黑黑红的顺序，圆角朝上看。4pin接口上有两个角是圆的，防呆设计，注意和硬盘的4pin圆口对应就好了。
2. 接SATA时，要用4PIN转SATA的转接线，SATA那头是肯定接不反的，4PIN那头同样注意圆角就好了
7. 固态硬盘sata3.0接口
固态硬盘上有两个接口，你要只要把主板上的线接上去跟电影上的线接上去，插得进就对了。