1. 体脂秤的指标解读
成年人的体脂率正常范围分别是，男性15%～18%，175cm男生的标准体重，通常应该在70kg。标准体重和身高之间的换算公式，是用身高减去105即为标准体重。当然除了标准体重，也可以通过体脂率来判断人体的比例是否协调。如果男性的体脂率超过20%，通常认为体脂率超标
2. 体脂秤的指标解读图片
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第一,在体脂秤测出来的报告里,最显眼最上面的肯定是体重了,这是最直观的,...
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第二,BMI,这是现实我们身材是否匀称的一个国际指标,通常它如果显示肥胖,...
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再来,就是要看体脂率了! 减肥最重要的是要减脂,脂肪掉了,才是真的减肥成功嘛!...
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接着,要看代谢! 代谢其实很重要,正常女生的代谢是1600-1800,...
3. 体脂秤各种数值讲解
可以下载app，然后通过每次测量的数据进行比对。
4. 体脂秤的指标解读图
体脂秤给出的数据百分百的不准确。
体脂秤，顾名思义就是一把集成人体脂肪含量检测功能的体重秤。过去人们往往更关注体重，但随着健身概念的普及，体脂便取代了体重成为更加科学的胖瘦指标。体脂秤可以与手机上专属的 App 配对，并根据用户输入的年龄、性别、身高及测得的体重、体脂计算出用户的身体状况，类似医学上的人体成分检测。
体脂秤的数据是基于电阻值和人体模型计算出来的，天然存在误差，再加上又受人体水分、导电率等因素的影响，那么追究体脂秤的数值精确无误是没有多大意义的。
体重秤的数据无论准不准确，都只能作为参考，关于身体健康状况的问题还得咨询医生。
5. 体脂秤指标怎么看
第一步：安装APP
智能体重秤一般都是连接手机使用的，大部分都需要安装相对应的APP，或者连接蓝牙，注册一个属于自己的账号，再填写个人信息，比如年龄、性别、身高、体重等等。
第二步：充电或装上电池
安装好APP、填完个人信息之后，我们拿出智能体重秤，看是充电的还是装电池的，如果是充电的就先充电，如果是装电池的就按照型号买几节电池安装进去。
第三步：开机
充完电或者装好电池之后就可以开机了，一般开机有几种方式：
1.按键开机
部分秤会有专门的按键开机，一般为SET键开机。
2.压力开机
将秤平放在平整坚实的地面上，用脚轻压秤面(大于5kg的力)，即可开机归零，然后在上秤称重。
3.AUTO-ON开机
人直接上秤，秤会自动开机并且称重。
第四步：测试
如果你只是想测试体重的话直接上秤即可，如果要测试其他身体指标的话，要先填好你自己的个人参数，智能体重秤会根据你事先输入的一些个人参数，加上你的秤重，分析出你的身体脂肪重量等指标。
第五步：如何测量更准确
智能体重秤采用的电阻抗法测量出来的数据误差会比较大，比如刚洗完澡，刚吃完饭，刚运动完都会得到不同的数据。
比较能得到准确数据的做法是每天在固定时间测量，比如在运动完会临睡前，看长期数据的走势来判断自几的身体状况和健身效果。
温馨提示
本篇文章的使用方法只是针对大多数的智能体重秤，并不是所有智能体重秤都是按照此方法来使用的，建议大家还是要多看您所买的智能体重秤的使用说明书哦。
6. 体脂秤依据
体脂秤体脂率的标识
BMI = 体重（kg）/ 身高（m) 的平方。
这是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。相信大家对这个已经比较熟悉了，我们就不过多介绍了。
体脂率 = 体脂肪 / 体重 × 100%
体脂肪 = 内脏脂肪 + 皮下脂肪
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少，是判断是否肥胖的重要依据。