1. 用锤子敲打
不可以用金属的锤子敲，可以用橡胶锤子敲力度要控制小一点。
2. 用锤子敲打脚踝处会怎么样
1.用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
2.拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。
3.如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
4.鞋子在穿上之前，先拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚. 第1点和第4点本人试过好多次了，很有效果的哦！~大家不妨试试！
3. 用锤子敲打身体
经常用健身锤敲打身体的不同穴位，可以达到健身活络之功效。首先轻点敲几下试试，找到自己身体现今所能承受的力道大小，然后在这个力度的基础上坚持敲个一千下左右，这一千下其实是个预热期，作用是让你的身体能习惯小锤的敲打。这一千下敲完之后就进入正式的练习步骤了：
1、找个平整的地方躺下，练习的话躺床上最好。
2、胸前放一本1cm厚度的书。
3、全身放松，深吸一口气。
4、用右手握着小铁捶用力的朝胸前放的书敲下去，敲打力度可以是你之前预热期敲打力度的两倍左右。敲的同时大吼一声“he。。。”。
5、每天重复敲1000下。隔两天加大一次敲打的力度。隔办个月把小锤换大一号。
6、依此方法坚持下去，不出半年你就可以练成胸口碎大石了
4. 用锤子敲打一根铁条能量转换
铁锤敲击铁块已经是动能转换成热能，在敲击的过程中已经做功，铁块出现敲打的痕迹，已经变形产生位移。
5. 用锤子敲打正骨视频
王一锤，他凭借着独创的锤击疗法，帮助无数患者康复。
6. 用锤子敲打的乐器有什么
锤子的种类很多，常见的有六角锤、八角锤、奶头锤、羊角锤、鸭嘴锤、鼓形锤、检验锤等。
圆形锤面打击较平坦部位，常留下圆形成半圆形。六角、八角锤面打击较平坦部位可形成反应锤面完整形态的伤痕。
奶头锤面(球面)打击呈圆形.