1. 愿做一颗螺丝钉,钻研
我就是一颗螺丝钉，一生都在默默的工作，干一行，爱一行，干一行，干好一行，螺丝钉精神，挤和钻，忙，没时间，挤出时间来，钻，钻研，不会的钻研请教，活到老学到老，一生都在学习，我们就是一颗螺丝钉，必要时也需要清洗和维护，甘愿平平凡凡的螺丝钉生活。
2. 努力做一颗螺丝钉
就是不管做什么都要用千锤百炼的精神努力奋斗，事业要发展，学习要有好成绩，我们都要脚踏实地的工作和学习，不要好高骛远，工作勤勤恳恳，提高技术水平，全社会都要提倡劳动光荣，投机取巧可耻，不老而获更可耻，要有螺丝钉精神，讲奉献。
3. 甘愿做一枚螺丝钉
996的危害有社会失去创造力，年轻人被禁锢在固定的工作上，失去活力；年轻人身体素质下滑，亚健康问题时刻威胁年轻人；家庭出现各种问题，并且难以得到及时解决。
一、社会失去创造力，年轻人被禁锢在固定的工作上，失去活力
由于超长的工作时间，导致年轻人基本没有时间学习和增强其他技能，增强个人的综合能力，除了在目前的工作单位拼死拼活，接受日复一日年复一年的工作安排，等待退休以后领取那点微薄的退休金，再找不到另外的出路。
至于跳槽什么的，基本不用想，哪怕跳槽后，不干这一行，有能力干别的吗？这样的情况，这样的年轻人，这样的社会，谈何创造力，谈何活力？
二、年轻人身体素质下滑，亚健康问题时刻威胁年轻人
不是在在去工作的路上，就是在努力工作的路上，这就是年轻人的现状。按照996的工作制，一周7天工作6天，工作时间72小时，再算上每日上下班的坐车时间，一周实际工作时间起码超过84小时，这还是家庭距离工作单位较近的，再远一些的恐怕上下班路上耗费的时间更长，这样的工作时长和工作强度，长此以往，别说受亚健康威胁了，能不能顺利熬到退休都是个问题。
三、家庭出现各种问题，并且难以得到及时解决
除了工作，基本上没有空闲时间，这对于上有老下有小的年轻人来说，太不容易了。孩子教育问题，夫妻感情问题，老人的赡养问题，社会交际问题……这些都是需要处理的。
早上7点前出门，晚上10点都未必能回家，周日这仅有的一天休息时间，把这么多问题集中到一块去处理，一个人劈成8块都不一定够用。
4. 愿永远做一颗螺丝钉
1.知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。 译文：聪明人不会迷惑，有仁德的人不会忧愁，勇敢的人不会畏惧。
2.一声而非，驷马勿追；一言而急，驷马不及。——《邓析子·转辞篇》
3.语言最能暴露一个人，只要你说话，我就能了解你。——本·琼森《木材，或关于人与物的发现》
4.青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人！
5.友谊不但能使人生走出暴风骤雨的感情而走向阳光明媚的晴空，而且能使人摆脱黑暗混乱的胡思乱想而走入光明与理性的思考。 —— 培根
6.我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。——达尔文
7.书到用时方恨少，事非经过不知难。——陆游
8.如果工作对于人类不是人生强索的代价，而是目的，人类将是多么幸福。——罗丹
9.不信不立，不诚不行——晁说之
10.人生必有风险，所以引人入胜亦在于此。 —— EdgavAnselMowrev
11.学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子
12.理想的书籍是智慧的钥匙。——列夫托尔斯泰
13.青年之文明，奋斗之文明也，与境遇奋斗，与时代奋斗，与经验奋斗。故青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。 —— 李大钊
14.赠人以言，重于金石珠玉；劝人以言，美于黼黻文章；听人以言，乐于钟鼓琴瑟。——《荀子·非相》
15.书是音符，谈话才是歌。——契诃夫
16.一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。
17.人生的最大快乐，是自己的劳动得到了成果。 —— 谢党哉
18.吾生也有涯，而知也无涯。译文人的生命是有限的，而知识是无限的。用有限的生命投入到无限的学习之中。
19.少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。——刘向
20.相与于无相与，相为于无相为。译文相互结交在不结交之中，相互有为于无为之中。交友要达到相交出于无心，相助出于无为。这才是”莫逆之交”。
21.君子务本，本立而道生。 译文：君子专心致力于根本的事务，根本建立了方法也就有了。
22.不管怎样的事情，都请安静地愉快吧!这是人生。我们要依样地接受人生，勇敢地大胆地，而且永远地微笑着。 —— 卢森堡
23.无声的表情具有的交际效果是有声言语的五倍。——《奥妙的人体语言》汪福祥
24.我愿做高山岩石之松，不做湖岸河旁之柳。我愿在暴风雨中锻炼自己，不愿在平平静静的日子里度过自己的一生。
25.虚伪的真诚，比魔鬼更可怕——泰戈尔
26.道听而涂说，德之弃也。——《论语·阳货》
27.口者，心之门户，智谋皆从之出。——鬼谷子《鬼谷子》
28.言语是人类所使用的最有效果的药方。——吉普林《演说》
29.君子之交淡若水，小人之交甘若醴。 译文：君子之间的交情，淡薄如水，而小人之间的交情，看上去甘甜如酒。真朋友不言利。
30.后生可畏，焉知来者之不如今也。 译文：年轻人是值得敬服的，怎么知道将来的人们不如现在的人呢？
31.一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。
32.一个人光溜溜地到这个世界上来，最后光溜溜地离开这个世界而去，彻底想起来，名利都是身外物，只有尽一个人的心力，使社会上的人多得他工作的裨益，是人生最愉快的事情。 —— 邹韬奋
33.日知其所亡，月无忘其所能，可谓好学也已矣。 译文：每天能学到一些自己没有的知识，每月不忘自己已掌握的知识，这样就可以说是好学的了。
34.失足，你可能马上复站立，失信，你也许永难挽回——富兰克林
35.诚实是力量的一种象征，它显示着一个人的高度自重和内心的安全感与尊严感——艾琳·卡瑟
36.时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤勉的人带来智慧和力量，给懒散的人只留下一片悔恨。——鲁迅
37.长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——李白
38.人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。
39.衡量一个人的真正品格，是看他在知道没人看见的时候干些什么。——孟德斯鸠。
40.想升高，有两样东西，那就是必须作鹰，或者作爬行动物。——巴尔扎克
41.不患人之不己知，患不知人也。 译文：不担心人们不知道自己，只担心自己不知道别人。
42.不论人生多不幸，聪明的人总会从中获得一点利益;不论人生多幸福，愚蠢的人总觉得无限悲哀。 —— 拉·罗休弗克
43.工作上的信用是最好的财富。没有信用积累的青年，非成为失败者不可——池田大作
44.一个人的作用，对于革命事业来说，就如一架机器上的一颗螺丝钉。机器由于有许许多多的螺丝钉的联接和固定，才成了一个坚实的整体，才能够运转自如，发挥它巨大的工作能。螺丝钉虽小，其作用是不可估计的。我愿永远做一个螺丝钉。螺丝钉要经常保养和清洗，才不会生锈。人的思想也是这样，要经常检查，才不会出毛病。
45.真话说一半常是弥天大谎——富兰克林
46.读书有三到，谓心到，眼到，口到。——朱熹
47.见贤思齐焉，见不贤而内自省也。 译文：看到贤人，就应该想到要向他看齐；看到不贤的人，就应该自我反省。
48.鹰立如睡，虎行似病，正是他攫人噬人手段处。故君子要聪明不露，才华不逞，才有肩鸿任钜的力量。——洪应明《菜根谭》
49.为将之道，当先治心，泰山崩于前而色不变麋鹿兴于左而目不瞬，然后可以制利害，可以待敌。凡兵上义，不义，虽利勿动。非一动之为害，而他日将有所不可措手足也。夫惟义可以怒士，士以义怒，可与百战。——苏洵
50.生活有度，人生添寿。 —— 书摘
51.在人生的道路上，当你的希望一个个落空的时候，你也要坚定，要沉着。 —— 朗费罗
52.把自己体验到的感情传达给别人，而使别人为这感情所感染，也体验到这些感情。——托尔斯泰
53.生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花——海涅
54.要使人信服，一句言语常常比黄金更有效。——德谟克利特《着作残篇》
55.生命如同寓言，其价值不在与长短，而在与内容。——塞涅卡
56.君子不以言举人，不以人废言。——《论语·卫灵公》
57.工欲善其事，必先利其器。 译文：做工的人想把活儿做好，必须首先使他的工具锋利
5. 愿意做一颗螺丝钉
1.我愿永远做一个螺丝钉。
螺丝钉要经常保养和清洗，才不会生锈。
人的思想也是这样，要经常检查才不会出毛病。
2.人,就像钉子一样,一旦失去了方向,开始向阻力屈身,那么就失去了他们存在的价值.
3.钉子是敲进去的，时间是挤出来的。
6. 我们愿做一颗螺丝钉
意思：他愿意为社会主义建设贡献自己的力量。愿意做社会主义大厦的一部分。