1. 樱桃的钾高吗
樱桃含的维生素是钾和铁不合铜
2. 樱桃含钾高吗?
人体缺碘危害大,但是,人体摄入过多的碘也是有害的,日常饮食碘过量同样会引起“甲亢”。所以对于有缺碘情况的人,不可盲目的补碘,必须听取医生的建议。在平时生活当中,可以多食用含碘的食物,以下是关于含碘高的水果:
含碘极高:樱桃
含碘偏高:橘子、香蕉(含钾较高) 、蕃茄、凤梨、桃子、苹果酱、腌制/腌渍水果。
含碘中等:苹果、柠檬、西瓜、芭乐。
3. 樱桃的钾含量高吗
不高。
樱桃含一定量碳水化合物,富含维生素A、维生素E等多种维生素,含有钠、钾、钙、磷等矿物质成分。樱桃钾的含量较高,每100克樱桃中含钾量多达232毫克。樱桃的含糖量不高,含糖量大约在8%~10%左右。适量食用樱桃可以为身体提供所需的营养物质
4. 樱桃的钾含量
1g含有的维生素比例:白菜维生素C含量为31毫克/100克,樱桃仅为10毫克/100克,还真是3倍,但白菜中胡萝卜素和钾的含量远不及樱桃。差别更大的是,白菜几乎不含糖,所以没有甜味,而樱桃含糖,酸甜可口,不用炖煮也很好吃。在口感上落白菜几条街。
5. 樱桃的钾高吗能吃吗
含有
还有钾的水果,特别多,香蕉,橙子,葡萄,杏子,李子,芒果,草莓,樱桃,榴莲,哈密瓜,杨梅,桃子,石榴等这些水果里都富含有钾元素,
身体缺钾的人,可以每天吃各种,不同的水果来补充钾