1. 长跑钉鞋几个钉子最好
国产品牌的海尔斯应该是最适合你的，跑步的钉鞋主要区别在于前脚掌钉子的分布，长短，形状（有尖钉，塔顶等）和数量，中长跑建议短钉，6至7钉就比较适合了
2. 钉鞋中长跑几个钉子
选钉鞋首先看你的专项是什么？其次还要看你的力量情况？一般短跨运动员力量较大选钉鞋要选长钉五颗的或七颗的（100米、110米栏、200米、400米），中长跑运动员选钉鞋要选短钉（800米、1500米），最好是七颗训练要用钢钉结实、耐用，比赛用铁钉软舒服。
鞋底海绵除了前脚掌有钉部分都有，足弓出薄，脚跟处厚。刚开始训练要选短钉，等力量上来再改用长钉。 钉鞋有跳鞋和跑鞋,长钉和短钉.
钉子是自己配的.建议用短铁钉.铁钉比较软.力量不是很足不要换长钉.
100米短跑的话一定要选一双挤脚的鞋,比如你43的脚,最好买41的鞋,这样能充分用上力量.
3. 长跑钉鞋应该几个钉子
常见的短跑鞋鞋钉每只鞋为6-8枚。高手脚尖处1枚，一般选手脚尖处2枚，前掌处内外各1枚共2枚，足弓处3枚。根据自己的竞技水平灵活地去使用钉鞋。
1、“钉鞋”亦写作“丁鞵”、“钉鞵”、“丁鞋”，又称“钉靴” 。它是运动跑鞋中的一种，为体育比赛专用，具有 耐磨损、高回弹力、质优价良等优点。
2、钉鞋采用优质橡胶、布、合金为材料制成，最大的特点为鞋底有合金钉，有良好的防滑性能，适合各种场地跑步选手使用。钉鞋可分为： 长筒钉鞋和短筒钉鞋；长筒钉鞋有较高防水能力及保暖作用，是秋、冬季等中之首选钉。
3、穿钉鞋参加短跑比赛不仅可以提高速度和比赛成绩，还对田径界产生了不可磨灭的影响，充分利用物理知识改良体育运动
4. 长跑钉鞋最好是几钉
钉鞋长钉和短钉各有各的好处。
1.长钉摩擦力大，适合爆发力强、短跑、煤渣跑道比赛的运动员；
2.短钉摩擦力小，适合爆发力较弱、长跑、塑胶跑道比赛的运动员。
钉鞋采用优质橡胶、布、合金为材料制成，最大的特点为鞋底有合金钉，有良好的防滑性能，适合各种场地跑步选手使用。
5. 长跑钉子鞋用什么钉子好
长跑钉鞋用塔钉短跑是尖钉短跑用尖钉，摩擦力大，同样体力的消耗也大长跑在需要一定摩擦力的同时也需要保证跑步者的体力意思就是这个意思，希望能帮到你……
6. 短跑钉鞋几个钉子好
100米钉鞋5-6颗钉的好。
选择5钉或6钉的短钉跑鞋。钉鞋下面的钉子数量与使用者力量有关。钉子越多力量需要越大,。一般5、6钉的是技术型的, 适合短跑。 7、8钉的是力量型的，适合跨栏跑或者跳高跳远的助跑。力量型用7、 8钉能发挥出力量，力量不好的技术型用5钉，6钉。
7. 短跑钉鞋几根钉比较好
常见的短跑鞋鞋钉每只鞋为6-8枚。高手脚尖处1枚，一般选手脚尖处2枚，前掌处内外各1枚共2枚，足弓处3枚。根据自己的竞技水平灵活地去使用钉鞋。
1、“钉鞋”亦写作“丁鞵”、“钉鞵”、“丁鞋”，又称“钉靴” 。它是运动跑鞋中的一种，为体育比赛专用，具有 耐磨损、高回弹力、质优价良等优点。
2、钉鞋采用优质橡胶、布、合金为材料制成，最大的特点为鞋底有合金钉，有良好的防滑性能，适合各种场地跑步选手使用。钉鞋可分为： 长筒钉鞋和短筒钉鞋；长筒钉鞋有较高防水能力及保暖作用，是秋、冬季等中之首选钉。
8. 钉子鞋长跑用几个钉子
百米赛跑一般7钉就行。
多了妨碍跑步，少了摩擦力小，不太容易跑出好成绩。 关于鞋钉的长短。一般在土地上使用长的钉子，到了塑胶场地使用的是短的钉子 如果长钉子在土地感觉不太舒服。可以将钉子中相对与后面的钉子换成短的。短跑时最后离地的肯定是脚尖，所以要保持脚尖的抓地力。 钉子鞋便于在跑道上增加摩擦力。提高短跑比赛成绩，但必须要进行一定的训练,掌握了如何穿钉子鞋跑步。
9. 短跑钉子鞋几个钉最好
田径运动员穿的钉鞋，是分跳鞋和跑鞋两种。短跑运动员穿的钉鞋，脚前掌没有鞋钉，运动员跑的时候，主要是脚前掌落地，抓着力强，向前扒的力量很足。
跳高运动员穿的钉鞋，脚后跟上也有鞋钉，主要就是助跑的时候，扒地有力，踏跳力量足。防滑，有利于对起跳的弹跳力，爆发力的发挥。所以跳高运动员穿的钉鞋，和短跑运动员穿的钉鞋，区别就在这里。