1. 短跑钉鞋的钉子用什么
简单来说无所谓，一颗也可以跑，密密麻麻的也可以跑 现代的鞋厂进过大量的实践，运动员反馈，实验室论证定下了5钉，7钉，9钉三种 不考虑鞋钉分布的情况下，钉越少越轻，抓地力越差，对踝关节要求越高，钉越多与之相反 从项目的角度来说，100M鞋钉数量在保证抓地力的情况下越少越好，但是哪种数量的鞋也都可以；200M由于有弯道最好不要用5钉，当然在国际大赛也有人用 根据自己的情况选择鞋就可以了，不想浪费钱买鞋，就买个7钉的，装五颗跑一次感觉一下，只跑一次鞋坏不了的（千万不要跑多，特别毁鞋
2. 短跑钉鞋怎么用
穿跑步钉鞋可以极大的增加前脚掌的扒地能力，对于短跑的加速有很好的辅助作用。短跑经验是穿钉鞋跑100米可以提高0.5～0.8s的成绩，非常明显。注意，在不同的跑道要用不同的钉子，塑胶跑道必须用短钉，其他跑道（煤渣，土道）要用长钉。
短钉长度一般在5mm以下（内径小），长钉一般是8mm～10mm（内径相对大一点），专业的跑鞋（比如耐克，美津浓，彪马，锐步等），钉子的材质非常优异，高强度陶瓷钉，一般的跑鞋是铝钉或铁钉。
3. 短跑钉子鞋用什么钉子
短跑钉鞋100米，建议用8钉钉鞋，抓地力更强，更稳定，不同距离的短跑比赛训练来说，距离越短，钉子数是越多，100米建议8钉短跑钉鞋。
首先尽量穿小一号的钉子鞋，这样抓地力好。其次如果你想在这个领域有多突破，尽量选择Nike的真钉鞋，材质很好，耐穿，抓地力好。
如果是娱乐，尽量选择30～100区间的，比如强风，质量不错。最好买6钉或者7钉的，钉子越多抓地力越好。刚买的鞋肯定会有些顶脚，可以买一双民间的zoom air鞋垫，脚感很好。
看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列。最好选择鞋底钉子数为7-8个的短钉钉鞋，排列以圆形为佳钉鞋穿上去一定要感到较紧，鞋身要包住整个脚，不能有多余的空隙。必须挑选较轻的钉鞋。钉鞋越轻，消耗的体力就越少。
于短跑钉鞋的选择应遵循一下几个原则。
1：首先看钉树，钉数选择六到七颗最好。
2：钉子的排列图形为圆形最好，据说圆形排列 抓地性能优于其它图形。
3鞋子的大小要合适，原则是在不挤压脚的情况下，尽量紧一点，这样有助于跑步速度提高。
4:在保证质量的情况下尽量选择重量轻的鞋。重量轻的鞋也是有助于提高速度。
4. 长跑钉鞋用什么钉
长跑钉鞋用塔钉短跑是尖钉短跑用尖钉，摩擦力大，同样体力的消耗也大长跑在需要一定摩擦力的同时也需要保证跑步者的体力意思就是这个意思，希望能帮到你……
5. 短跑钉鞋用短钉还是尖钉
短钉。
田径运动员跑200米比赛的时候，穿的钉鞋一般都是长钉的。如果是塑胶跑道，那就要穿短钉，中间带眼的跑鞋了。除了塑胶跑道，其他跑道比赛，都是长钉，因为抓着力强，脚前掌落地有力量，能蹬起来。短跑主要就是要速度，爆发力强，腿部力量足。
6. 短跑钉子鞋几个钉子好
1.塑胶跑道，100米短跑的钉鞋，选择5钉或6钉的短钉跑鞋。
2.非塑胶跑道（煤渣，土道）应该选择长钉。
3.钉鞋主要分两大类，即跑鞋和跳鞋。
4.短跑运动员在跑的过程中，主要是前脚掌快速用力后蹬，为了能用上力和防止后滑，应选择钉子较长而分布集中的钉。
5.钉子越多力量需要越大,。一般5、6钉的是技术型的,适合短跑，7、8钉的是力量型的，适合跨栏跑或者跳高跳远的助跑。
6.短钉长度一般在5mm以下（内径小），长钉一般是8mm～10mm，专业的跑鞋，钉子的材质非常优异，高强度陶瓷钉，一般的跑鞋是铝钉或铁钉。
7. 长跑钉子鞋用什么钉
长跑钉鞋用塔钉短跑是尖钉短跑用尖钉，摩擦力大，同样体力的消耗也大长跑在需要一定摩擦力的同时也需要保证跑步者的体力意思就是这个意思，希望能帮到你……