1. 肉类热量表从低到高排序
鸡肉百克含量脂肪2.5克 猪肉百克含量脂肪28克 牛肉百克含量脂肪2.3克 综其上述，脂肪热量比猪肉》鸡肉》牛肉 以此作为参考，考虑性价比的话，以鸡肉作为主食，相反则以牛肉为先。
2. 常见肉类热量表
一个椰子肉的热量大概是每100克21千卡，椰子肉类的热量是非常低的，而且其中的营养物质也非常高，具有非常丰富的不饱和脂肪酸，能够满足人体所需的各种营养。
新鲜的五花肉热量是比较高的，其中每100克新鲜的五花肉含有508大卡的热量
3. 各类肉的热量含量表
鱼类脂肪含量一般为1~3%，范围在0.5~11%，鱼类脂肪主要分布在皮下和内脏周围。鱼类脂肪多由不饱和脂肪酸组成，占80%，熔点低，消化吸收率达95%。鱼类脂肪的二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）具有降血脂、防止动脉粥样硬化的作用。鱼类胆固醇含量一般为100mg/100g，但鱼子含量高，约为354~934 mg/100g。 畜类：含量因动物种类、部位的不同而有较大差异。肥瘦兼有的猪肉，含量高达60％，瘦肉在20％-30&之间。猪牛羊当中，牛肉脂肪相对较少。畜类脂肪以不饱和脂肪酸为主，主要成分为甘油三脂、少量卵磷脂、胆固醇和游离脂肪酸。动物内脏脂肪含量少，胆固醇高。禽类：鸡、鸭、鹅等禽肉是高蛋白低脂肪的食物，特别是鹅肉和鸡肉，赖氨酸含量比猪肉约高13%。且鸡、鸭、鹅肉中，不仅总的脂肪含量低，所含脂肪的化学结构与猪肉也不同，而是更接近橄榄油的成分。禽类中所含的脂肪（有人称其为动物中的橄榄油）成分主要是对心血管有保护作用的单不饱和脂肪酸；而猪、牛、羊肉中的脂肪，则主要是容易导致冠心病和动脉粥样硬化的饱和脂肪酸。所以，常吃禽类能够预防冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。
4. 肉类热量表从低到高排序是什么
100克牛头肉的热量是120路里到135卡路里。牛肉特点是蛋白质和钾含量较高，热量在肉类中属于较低的，普通牛肉的热量为125卡路里每100克。牛肉指从牛身上获得的肉，为常见的肉品之一，来源可以是奶牛、公牛、小母牛。牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨，也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠。
5. 肉类热量表从低到高排序图
猪肉的话，如果比较肥的猪肉热量就比较高，如果是里脊肉一类的瘦肉的话，热量就比较低，鱼的话一般的鱼热量都比较低。