1. 果蔬饼干热量高吗
谢邀。
Sunflower向日葵牌饼干(草莓&蓝莓味) 热量：416.67千卡 (每100克)
Sunflower向日葵牌芝士味饼干 热量：518.52千卡 (每100克)
Sunflower向日葵牌饼干(草莓夹心) 热量：416.67千卡 (每100克)
Sunflower向日葵牌饼干(芒果夹心) 热量：416.67千卡 (每100克)
Sunflower向日葵牌饼干(柠檬夹心) 热量：416.67千卡 (每100克)
Sunflower向日葵牌饼干(橙味夹心) 热量：416.67千卡 (每100克)
Garden嘉顿手指饼干（巧克力味） 热量：433千卡 (每100克)
嘉顿动物饼干 热量：433千卡 (每100克)
嘉顿巧克力味威化饼干 热量：483千卡 (每100克)
嘉顿鸡片香蒜鸡味饼干 热量：433千卡 (每100克)
Garden嘉顿香葱薄饼 热量：316千卡 (每100克)
Garden嘉顿芝麻薄饼 热量：316千卡 (每100克)
Garden嘉顿威化饼干 热量：483千卡 (每100克)
嘉顿时时食夹心饼干 热量：478千卡 (每100克)
嘉顿芝麻梳打饼干 热量：474千卡 (每100克)
嘉顿蔬菜梳打饼 热量：477千卡 (每100克)
嘉顿麦胚梳打饼干 热量：477千卡 (每100克)
嘉顿原味梳打饼干 热量：477千卡 (每100克)
嘉顿原味加拿饼干 热量：433千卡 (每100克)
太平香葱口味梳打饼干 热量：485.5千卡 (每100克)
太平奶盐口味梳打饼 热量：473千卡 (每100克）
太平梳打饼干香葱味 热量：477千卡 (每100克)
太平海苔味梳打饼干 热量：487.4千卡 (每100克)
太平芝麻口味梳打饼干 热量：474千卡 (每100克)
卡夫太平豆香奶酥(香融红豆沙口味) 热量：508千卡 (每100克)
卡夫奥利奥牛奶夹心巧克力饼干 热量：479千卡 (每100克)
奥利奥巧克力威化 热量：510千卡 (每100克)
奥利奥奶浓白巧克力威化 热量：527.8千卡 (每100克)
趣多多巧克力曲奇饼干 热量：494.5千卡 (每100克)
KAONG GUAN康元雪克夹心饼干 热量：468.8千卡 (每100克)
KAONG GUAN康元柠檬卜夹心饼干 热量：468.8千卡 (每100克)
KAONG GUAN康元可可卜饼干 热量：433千卡 (每100克)
KAONG GUAN康元提子饼干 热量：433千卡 (每100克)
乐之酸奶夹心饼 热量：511千卡 (每100克)
乐之柠檬味夹心饼 热量：512.9千卡 (每100克)
乐之浓情巧克力味三文治饼干 热量：516千卡 (每100克)
北田能量99棒(南瓜夹心) 热量：524千卡 (每100克)
北田能量99棒(蛋黄夹心) 热量：592千卡 (每100克)
Glico Pretz格力高百力滋饼干 热量：433千卡 (每100克)
ORION好丽友蘑古力（红豆巧克力松脆小饼干）热量：433千卡 (每100克)
RITZ乐之花生酱口味三明治饼干 热量：369千卡 (每100克)
达能佳钙牛奶夹心饼干（牛奶口味）热量：492千卡 (每100克)
达能3层高达能牛奶特浓夹心饼干 热量：480.4千卡 (每100克)
达能3层高钙梳打奶盐味发酵饼干 热量：465.7千卡 (每100克)
达能3层高钙梳打醇香芝麻味饼干 热量：480千卡 (每100克)
达能3层高钙梳打香葱蔬菜味发酵饼干 热量：465.7千卡 (每100克)
达能3层高钙梳打饼干（含高维钙层）热量：473.2千卡 (每100克)
达能3层高钙梳打饼干（含高维钙） 热量：480.4千卡 (每100克)
四洲夹心饼干(朱古力味) 热量：523千卡 (每100克)
四洲夹心饼干(草莓味) 热量：429千卡 (每100克)
四洲夹心饼干(柠檬味) 热量：468.8千卡 (每100克)
四洲梳打饼干 热量：435千卡 (每100克)
四洲全麦饼干 热量：430千卡 (每100克)
康师傅咸酥夹心饼干(醇香奶油味) 热量：386千卡 (每100克)
康师傅咸酥夹心饼干(葱香奶油味) 热量：386千卡 (每100克)
康师傅3+2苏打夹心饼干(香浓奶油味) 热量：429千卡 (每100克)
康师傅美味酥 热量：386千卡 (每100克)
徐福记岩板煎饼(香芝麻) 热量：500千卡 (每100克)
徐福记岩板煎饼(奶油味) 热量：500千卡 (每100克)
徐福记燕麦酥(起司白芝麻味) 热量：580千卡 (每100克)
徐福记燕麦酥(杏仁花生味) 热量：580千卡 (每100克)
思朗纤麸低糖蔬菜消化饼干 热量：475.2千卡 (每100克)
思朗纤麸高纤消化饼干 热量：475.2千卡 (每100克)
思朗蒸薯坊韧性饼干 热量：502.9千卡 (每100克)
糖果
sugus瑞士糖 热量：330千卡 (每100克)
太妃糖 热量：452千卡 (每100克)
棉花糖 热量：321千卡 （每100克）
徐福记橡皮糖 热量：432千卡 (每100克)
Trolli口力比萨橡皮糖 热量：350千卡 (每100克)
酥糖 热量：436千卡 (每100克）
吉百利怡口莲
什锦糖果 热量：399千卡 (每100克)
姜汁糖（硬质糖果）热量：397千卡 (每100克)
新清嘴草莓味含片糖果 热量：234.7千卡 (每100克)
椰海牌精品糖果什锦糕 热量：372千卡 (每100克)
姜撞奶糖（硬质糖果）热量：435千卡 (每100克)
椰海牌精品糖果正宗椰子糕 热量：372千卡 (每100克)
Trolli口力圣诞挂袜凝胶糖果 热量：350千卡 (每100克)
Garden嘉顿什锦糖（硬质夹心糖果）热量：399千卡 (每100克)
Garden嘉顿脆皮椰子味糖（硬质夹心糖果）热量：389千卡 (每100克)
Garden嘉顿水果味软心糖（硬质夹心糖果）热量：494千卡 (每100克)
Garden嘉顿巧克力味卡仑治糖（硬质夹心糖果） 热量：350千卡 (每100克)
Garden嘉顿利是糖（草莓味硬质夹心糖果） 热量：494千卡 (每100克)
Garden嘉顿咖啡味卡仑治糖（硬质夹心糖果）热量：402千卡 (每100克)
四洲牛奶糖 热量：420千卡 (每100克)
阿尔卑斯单条装奶糖 热量：407千卡 (每100克)
阿尔卑斯意式咖啡牛奶糖 热量：435千卡 (每100克)
小吃糕点
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咀香园盒装杏仁饼 热量：527千卡 (每100克)
咀香园芝麻杏仁饼 热量：483.6千卡 (每100克)
咀香园粒粒杏仁饼 热量：483.6千卡 (每100克)
十月初五饼家椰蓉酥 热量：535.2千卡 (每100克)
十月初五饼家一口粒粒杏仁饼 热量：494.8千卡 (每100克)
盲公饼 热量：437.5千卡 (每100克)
实在香草饼(红豆口味) 热量：436千卡 (每100克)
实在香草饼(绿豆口味) 热量：436千卡 (每100克)
实在香草饼(栗子口味) 热量：436千卡 (每100克)
鲍鱼酥 热量：501.6千卡 (每100克)
徐福记迷你松软蛋酥萨琪玛 热量：350千卡 (每100克)
徐福记鸡蛋沙琪玛 热量：350千卡 (每100克)
徐福记奶油味卷心酥 热量：386千卡 (每100克)
ORION好丽友提拉米苏味蛋糕 热量：461.4千卡 (每100克)
orion好丽友蘑古力巧克力味小饼干 热量：433千卡 (每100克)
orion好丽友蛋黄派 热量：447.83千卡 (每100克)
ORION好丽友Q蒂榛子巧克力味蛋糕 热量：491.7千卡 (每100克)
ORION好丽友巧克力派 热量：424千卡 (每100克)
Lotte乐天纱纱巧克力蛋糕（涂饰蛋类芯饼） 热量：420千卡 (每100克)
Lotte乐天可可奥夹心蛋糕 热量：420千卡 (每100克)
薯片
Pringles品客薯片 热量：630千卡 (每100克)
乐事意大利香浓红烩味 热量：156千卡 (每30克)
乐事美国经典原味 热量：159千卡 (每30克)
乐事薯片鲜浓番茄味 热量：159千卡 (每30克)
乐事薯片(得克萨斯烧烤味) 热量：156千卡 (每30克)
乐事薯片(意大利香浓红烩味) 热量：156千卡 (每20克）
乐事自然清爽黄瓜味薯片 热量：111千卡 (每20克)
上好佳薯片甜辣口味 热量：155千卡 (每30克)
上好佳田园薯片（原味） 热量：555千卡 (每100克)
上好佳田园薯片（烤肉口味） 热量：548千卡 (每100克)
乐鲜薄薯片（微辣）热量：537千卡 (每100克)
仁美薯片（番茄味）热量：169千卡 (每30克)
可比克薯片(烧烤味) 热量：548千卡 (每100克)
可比克薯片(蕃茄味) 热量：555千卡 (每100克)
可比克薯片(香辣味) 热量：555千卡 (每100克)
可比克薯片(牛肉味) 热量：555千卡 (每100克)
可比克薯片(原滋味) 热量：555千卡 (每100克)
LORENZ劳伦斯咸味薯片 热量：555千卡 (每100克)
LORENZ劳伦斯辣味薯片 热量：555千卡 (每100克)
每天吃多少甜点是安全的：
一般来说，点心最好约占每天身体需要热量总值的10-20%之间，活动量低的就吃得少一些，活动量多，就可以多吃一些。目前市面上出售的甜点大部分有卡路里热量及营养成份的标示，参考相关书籍也可对甜点热量值略知一二。
若将点心的热量数字化，活动量低的人每天点心热量的容许范围是在150-200大卡之间，运动量中等的人是在250-300大卡之间，而高运动量的人可以约在400-500大卡左右。
2. 果蔬饼干热量高吗减肥
纳贝斯克NABISCO蔬菜饼干的热量(以100克可食部分计)是500大卡(2092千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克纳贝斯克NABISCO蔬菜饼干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的22%。
3. 水果和饼干哪个热量高
饼干热量：32大卡（134千焦），大约相当于100克的水果。
4. 饼干的热量是不是很高
吃饼干的话是不能吃饱的，但是如果你吃的是那种热量高的饼干，大概是可以吃饱的，但普遍的那种销售饼干只能吃吃玩玩，补充一点点的能量，但你可以去买军用压缩饼干，吃一个军用压缩饼干就等于吃了一顿饭，一点都不会饿，但是营养物质较少
5. 饼干热量高吗?
饼干是由面粉，黄油，白砂糖，还有各种添加剂制成的，热量还是比较高的。正常100g的饼干热量在420~550大卡，苏打饼干稍微好一些，差不多400大卡，不过建议糖尿病病人还是尽量不要食用。如果非常喜欢吃，可以选择无糖的粗粮饼干，相对热量会比较低。但是也不能过量食用。对于健康人，过甜的食物也要尽量少吃。
6. 果蔬饼干的热量
。。。 懒到什么程度了这是？ 你饼干背面就有热量表，你看一下就知道热量高不高了。 会不会胖，看你吃多少，根据热量表算一下就知道了。 一般这类饼干热量都是百克 2000KJ左右。一般非体力劳动的成年人一天需要的热量2200到2500大卡。 你算一下大概能吃多少，不多吃就基本没事。但是如果你单纯吃这个，碳水过高，而且这个是高升糖的食物，发胖的几率比较高。