榨果汁机可以榨蔬菜吗(榨汁机可以榨蔬菜吗?)

1. 榨汁机可以榨蔬菜吗?

榨蔬菜汁不需要先煮熟，榨汁比吃蔬菜更能吸收营养。蔬菜汁含有蔬菜中除纤维素以外的所有营养成分。有实验表明，榨好的蔬菜汁如果马上喝掉，人体就可以获得原有蔬菜中95%的营养，并使维生素和矿物质等养分迅速地进入血液，被身体所吸收。

而我们在炒菜或凉拌的过程中，高温会对蔬菜的营养造成一定的破坏，咀嚼得不细影响消化，也会减少营养的吸收。

2. 榨汁机能榨蔬菜吗

1、蔬菜洗净，过开水（水中放盐）然后放入蔬菜过水，快速夹起放入冷水中降温

2、将过了水的蔬菜放入榨汁机中开始榨汁。

3、将榨好的蔬菜汁，用滤网进行过滤。

4、去掉滤渣，一杯蔬菜汁就做好。

3. 榨汁机可以榨蔬菜汁吗

可以，柠檬