1. 体脂秤真能测出脂肪吗视频
挑选靠谱的智能体脂秤的技巧:
1、看产品材质和设计
目前市面上体脂秤采用的有2种机身设计,一种是半闭合的,背面只包裹住线路,其余位置皆暴露在外;另一种是采用一体化闭合机身的,这种机身设计能很好的保护秤的内部器件,且更加稳固,提高使用寿命。
这款体脂秤采用ABS一体化闭合机身, USB充电设计,支持KEEP/薄荷等健身APP真人视频健身指导,可测量30项功能数据,采用国际先进的BIA双频技术,使数据更加精准。为你制定21天健身计划,减重、增肌双管齐下,设定健身目标,挑战好身材,见证你的S曲线。
2、看测量方式
体脂秤有2种测量方式,单频测量和双频测量,双频测量技术测量出的体脂率更为精准,目前绝大多数品牌体脂秤采用的都是双频测量。
采用高精度传感器,双频测量身体脂肪,数据精确到小数点后2位数,喝一杯水都能精确感知,可测量28项功能数据,时刻监督身体状况;使用USB充电,无需电池,充电一次可用半年,更加方便环保。
3、看可测量指标项
每台体脂秤可测量的身体指标不一样,可测量出的指标有多有少,根据自己的需求去选择一款适合自己需求的秤。
这款体脂秤采用加大的超白钢化玻璃秤面,能测量40项功能数据和深度分析报告,更加全面的分析身体;能链接海量健身类APP,定制健身方案和饮食计划,不限制使用人数,更能智能识别检测对象,全家可用。
4、看可支持的APP
智能体脂秤,之所以智能,是因为它还可以支持连接手机APP,APP里有各种附加功能,如数据记录、社交圈、指标分析等等,APP不一样,功能也不一样,所以,选择一款能连接多款健身APP的体脂秤,是很有必要的。
2. 体脂秤为啥能测出体脂
体重称只能称体重,体脂秤可以测出很多数据,比如BMI,还有体脂率,还有腰臀比,肌肉含量等等好多项数值。
3. 体脂秤真的能测出体脂吗
不要完全相信,都会存在着一定的误差。
我们可以选择一台误差比较小的体脂秤,大概了解一下我们的基本情况,要求不要太苛刻就好了。体脂秤是利用水导电脂肪不导电的原理,通过电阻值和电流值在配合体重值来计算我们身体里脂肪的含量,所以必须光脚上称。使用体脂秤测数据不用太纠结,只要是合格的体脂秤都能测出来,误差也不回太大。
4. 体重秤真能测出脂肪吗
体脂秤测的数据有偏差,但可作参考数据。
智能体脂秤的称重方法是BIA生物电阻抗测量法。即是用户站在体脂秤上,微弱电流通过,按照体内脂肪不导电,体内水分导电的规律,测出一个电阻值,根据用户的身高、年龄和性别,带入大数据样本模型测算得出。
这样的结果导致体脂秤体脂秤测量的体脂率结果存在较大差异,且与医用人体成分分析仪测量结果偏差较大;体脂秤对体脂率的测量数据比较稳定,可为体脂率变化趋势作参考。因此我们在选购的时候可以多费心思,并且不要过分苛求。
5. 体脂秤真的可以测出脂肪吗
健身房的体成分仪本身就不准确,那种体脂称或手握体脂仪就更不准确了。
以前我解释过这个问题,这里再啰嗦一遍,有兴趣的朋友耐心读一下还是有好处的。
准确的测量人体成分是非常难的,不是我们想象的那么简单。
健身房的体成分测量仪,使用的方法属于“生物电阻抗法”。瘦体重和脂肪的含水率不同,电阻也不一样,通过测量电极之间的电阻率,可以计算出体成分的大致数据。
生物电阻抗法实验室也用,操作简单但准确率一般。健身房的仪器设备,和操作方式,又跟实验室比不了,所以准确率更低。
我来说说生物电阻抗法影响准确率的因素。电极的数量很重要。8个触觉电极的仪器的测量结果较准确,但健身房的仪器通常只有6或4个电极,甚至只有2个电极。
标准的检测方式,是受试者平躺在非导电物体表面,电极置于手、脚背部,以及桡骨与尺骨之间和脚踝处。测量出电阻抗值,根据Siri方程等方式计算出体成分。
计算需要数据,电阻抗值只是其中之一,一般还要身高、体重、年龄、性别、种族、肥胖程度等数据。为什么需要这么多数据?拿种族来说,不同种族的人,瘦体重密度不同,导电率也不一样。
因为是用电阻测量计算体成分,人体的水合程度,也会影响测试的准确性。同一个人,轻微运动前和运动后,测出的结果就可能有很大差别。
皮肤温度也会影响电阻抗值,所以实验室的测试间,一般都要恒温。同样,环境湿度也会影响测试结果,测试间也要求保持湿度适中。
足够多电极的仪器,电极片准确的粘贴位置,非导电的测试床,恒温恒湿的测试间,足够多的计算数据,和专业的操作人员,这些硬件,一般健身房都达不到。测出的结果肯定不准。而且,即便是实验室,生物电阻抗法本身就不是一个准确的体成分测量方法,唯一的好处,就是方便,无创。
生物电阻抗法想要尽量准确,除了仪器和场地的要求之外,一般要求被测试者3-4小时不能进食和运动,不能处于脱水或过度水合状态。电极不能抓握或踩踏,因为抓握或踩踏的力度,也会影响电阻抗值。也就是说,必须躺着测,而不是站着测。这些,大多数健身房也做不到。
连续进餐可以逐渐减小人体的生物电阻,能让测量出的体脂偏低。脱水会增加身体生物电阻,测出来的结果,瘦体重就会偏低,体脂偏高。
理想的状态下,生物电阻抗法测量出的体成分,也远不如水下称重法或太空舱法准确,甚至不如皮褶厚度测量法。一般来说,生物电阻抗法测量瘦弱人的体脂容易偏高,肥胖人的体脂又容易偏低。研究还发现,健美运动员和力量项目运动员,不能使用生物电阻抗法导出体脂百分比。这种方法只适合普通人,而非运动员和资深运动爱好者。
6. 体脂秤怎么测出来体脂
你只要站在体脂秤上,体脂秤会自动检测你的体脂。
7. 体脂秤真能测出脂肪吗视频讲解
不可以,因为体脂秤上并没有视频口输出,所以无法连接
8. 体脂秤能测出体脂吗
不能。大家见到,体脂秤上广泛都是有四个金属环,他们便是四个电极。换句话说,你每一次踩上来,这台体脂秤都是在电你,随后依据电流量的尺寸,推断你身体人体脂肪的占比。从这一基本原理大家就能了解,体脂秤精确测量你脂肪率的結果,与你的身体标准拥有十分紧密的关联。
这不仅在于你身体水分和人体脂肪的肯定占比,还与你临时性的身体转变(如饮水、健身运动出汗)、情况(刚冼澡,脚底较为湿)等要素相关。
因此,在不一样的情况下,你测到的体脂率也会获得不一样的結果。
此外,精确测量的情况下你也不可以穿袜子,这会危害精确测量的精密度