1. 电饼铛烘鱼干
用料鱼片干 6片孜然粉 适量椒盐粉 适量黑胡椒粉 适量白芝麻 适量食用油 刷薄层
减肥解馋零食|香烤鱼片|的做法步骤
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干的马面鱼鱼片放水里泡软泡透! 喜欢烤鱼片比较透的硬的,可以少泡一会水。 喜欢烤鱼片比较松软的,鱼肉纹理感明显一点的,可以多泡泡水,然后用刀背给鱼片剁十字,把鱼肉纤维剁散。
步骤 2
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撒上你爱的调料。我加了孜然粉➕椒盐粉➕黑胡椒粉➕白芝麻,然后刷薄薄一层油。
步骤 3
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烤箱230度预热10分钟,鱼片烤20分钟-25分钟。每家的烤箱脾气不一样,可以多试试味道。
步骤 4
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我总共烤了4次鱼片,更喜欢硬的透明的口感,很有嚼劲,是看电视剧喝下午茶必备零食!但是我亲妈就说吃多了牙咬痛了,我就做了一波松软的。
步骤 5
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松软的鱼片,是很好撕开的,鱼肉的纹理还在!
步骤 6
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这一份就是比较硬的,手啊撕不开的,都是剪刀剪成一条条,超级香。
2. 电饼铛烤马步鱼干
马步鱼干。泡不泡都是可以的。不泡也是可以能够把马步鱼干吃掉的,这一点是毋庸置疑的,因为是泡不泡都是可以的,都是可以能够作为一种食材去吃的,这一点是绝对的,如果去发泡的话,做起来是很容易的,如果不发泡也是可以能够作为食材去使用的,这一点是没有问题的。
3. 电饼铛烤鱼干
食材:鱼豆腐300g
辅料:花生油适量,蚝油1勺,辣椒粉适量,孜然粉适量
步骤
1.鱼豆腐解冻,辣椒粉,孜然粉备用。
2.烤盘铺锡纸,把鱼豆腐放上。
3.用刷子刷上花生油。
4.放入烤箱,220度15分钟,鱼豆腐鼓起,上色即可拿出烤箱。
5.加入蚝油,辣椒粉和孜然粉拌匀。
4. 铁锅烘鱼干
步骤 1去鱼鳞、鱼鳃,从鱼背开口去除内脏。
步骤 2冲洗干净鲤鱼表面的血污和粘液。
步骤 3用竹签撑开鱼肚,控水。
步骤 4把盐和花椒放入锅中小火炒至微微黄,花椒香味散发出来。
步骤 5用擀面杖把炒香的花椒碾碎,这样炒出来的花椒盐更香更入味。
步骤 6
把花椒盐盛出放碗中晾至不烫手就可以啦!
步骤 7
把花椒盐涂抹正个剖开的鱼上,涂抹均匀,鱼尾、鱼头和剖开的鱼背上都要涂抹上。
步骤 8正面涂抹好了后再翻过来涂抹鱼背面。
步骤 9涂抹均匀后用保鲜膜或者锅盖盖上腌制。
步骤 10两到三小时后可以看到腌制出水份来,再翻过去继续腌制。
步骤 11
2天后就可以把腌制好的鱼拿到阳台上晾晒风干啦
5. 烤箱烘鱼干
1、小干鱼洗干净,水晾干2、烤箱预热150℃3、放在烤架上的干鱼,上下火+风扇烘烤10-15分钟左右