1. 奶昔244kcal热量高吗
20克代餐奶昔50大卡。
一瓶“代餐”奶昔的热量为259大卡。按照一天三餐的规律换算，也就是说如果一天单纯饮用“代餐”奶昔，摄入的热量就是777大卡。然而根据科学数据表明，如果以一个60公斤标准体重的人，在休息状态时 ，一天所需要的热量是1500-1600大卡；如果是中等活动量，一天下来需要的热量是1800- 2000 大卡 ，远远超出了“代餐”奶昔所供应的热量。
2. 一大杯奶昔的热量
一杯蜜雪冰城满杯百香果的热量大概为214大卡。
蜜雪冰城茶类饮品的热量大概如下:冰鲜柠檬水180大卡一杯，柚子蜂蜜茶212大卡一杯，柠檬芦荟茶235大卡一杯，蓝莓果粒茶240大卡一杯，棒打鲜橙280大卡一杯，四季春茶160大卡一杯，红茶175大卡一杯，绿茶175大卡一杯，柠檬红茶197大卡一杯，蜜桃四季春214大卡，一杯森林玫果235大卡一杯。
3. 240kcal热量高吗
1、饺子：碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品，热量接近米饭的2倍度量单位热量。
2、1大个饺子（猪肉芹菜馅）(25.0克)63大卡。标准(100克)253大卡
3、1个饺子（猪肉芹菜馅）(20.0克)含有热量51大卡，15个大约是765大卡。需要散步35.2分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪16.80克;蛋白质7.00克;碳水化合物22.10克;纤维素3.60克。
4、饺子馅料油脂一般都很多，而且饱腹感差，热量比较高。一份20个普通饺子差不多有650-700大卡热量。如果饺子个更大，那热量就会高达800大卡以上。前者热量就需要跑步至少两个半小时。少吃饺子，正常吃馒头，米饭比较好。
5、正常吃十个饺子不超过1500卡路里。
4. 218kcal热量高吗
电饭锅蛋糕的热量(以100克可食部分计)是218大卡(912千焦)，单位热量适中。每100克电饭锅蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。
5. 奶昔热量高不高
不高的，如果你早上只吃豆浆和油条的话，一顿下来热量也得到六七百卡路里呢，但是一杯康宝莱奶昔，只有170卡路里的热量，不到一顿豆浆牛奶的1/3呢。而且一杯康宝莱奶昔还营养丰富，里面含有丰富的蛋白质，膳食纤维，微量元素等等。你只是喝了一杯康宝莱奶昔，就相当于拥有了一顿丰富的早餐。是不是很动心呢？