1. 赛百味一个三明治热量
6小块曲奇饼干热量为630大卡左右。热量很高。
曲奇饼干的热量是每100克大概546大卡左右，根据饼干制作过程中原料的不同，这个热量也可能上下浮动。比如如果制作过程中加入了巧克力，或者黄油，红酒等等，饼干的热量会变得很高。
即使是最普通的饼干，因为有很多淀粉，热量也不低。就算是粗粮饼干，也可能会因为改良口感而添加一些黄油等成分，导致热量很高。所以并不建议在减肥期间食用曲奇饼干。
2. 赛百味鸡胸三明治热量
300大卡，所以减肥还是少吃
3. 赛百味一个三明治能吃饱吗
大概在150克左右。
4. 赛百味三明治碳水
赛百味热量最低的是番茄酱了。
其他热量都很高赛百味番茄酱热量营养素含量(每100克)热量(大卡)117.65碳水化合物(克)29.41脂肪(克)0.00蛋白质(克)0.00重量：17克即为一勺的量。 赛百味6英寸香热奇士的热量(以100克可食部分计)是144大卡(602千焦)
5. 赛百味三明治大小
经典搭配：蜜汁芥末(甜口味）---火腿，意大利经典西南酱(辣口味）----奇士牛排，香烤牛肉，意大利香辣香葱酱(甜口味）---照烧鸡排，香烤鸡排。
其他的最基本的就是：蛋黄酱（奶香)千岛酱（酸甜）黄芥末（其实有一点点酸，不仔细品尝时没什么感觉的）。
赛百味最经典的：金枪鱼本人认为就加点黄芥末就可以； 自己特爱吃蜜汁芥末和香葱酱。