1. 一顿沙县多少热量
鸭腿饭：一份合计844大卡
减脂期可以考虑一盒米饭吃1/3，卤鸭腿去掉皮，热量摄入合计480大卡左右。米饭：一份净重376g，436大卡
打包盒满满一盒，份量超大！
卤鸭腿：去骨净重117g，254大卡
—其中，卤鸭皮74Kcal（18g）+卤鸭腿肉180大卡（99g）
卤蛋：一个47g，66大卡
卤豆干：一块33g，55大卡
配菜：合计118g，33大卡
—其中，卤汁上海青28大卡（108g）+酸豆角5大卡（10g）
2. 沙县的热量
每100克扁肉热量是550大卡左右。
1、拌面含有丰富的香甜、滑润淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠的功效，还有硫胺素、核黄素，纤维，维生素A，和三种氨基酸等。
2、拌面易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
3、拌面含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克拌面煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。此外，拌面能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。
3. 一顿沙县多少热量够吃
一碗估计250克左右,所以1碗沙县拌面512.5卡
4. 沙县一碗面的热量
一碗飘香拌面估计250克左右，512.5卡热量。飘香拌面是属于沙县小吃里的。沙县小吃源远流长，历史悠久，起源于夏商周、晋、宋中原黄河流域中华饮食文化，在民间具有浓厚的历史文化基础，尤以品种繁多风味独特和经济实惠著称
5. 一碗沙县馄饨的热量是多少大卡
20个馄饨是1000千焦。
一碗中碗馄饨的热量是1000大卡，一碗馄饨的重量大概在500克左右，含有的热量1000大卡。本身的热量并不是特别的高，具体的热量要根据馄饨中的馄饨馅不同而略有波动。如果里面的肉制品相对来说较多，热量会相对比较高，而蔬菜类的馄饨热量会低很多。所以一碗中碗的热量是1000大卡。
6. 沙县套餐饭热量
答；沙县小吃大排饭热量（200大卡）。
食材
猪排2块，米饭一碗，盐，料酒，生粉，鸡蛋液，熟西兰花，面包糠各适量
做法步骤
1、猪排解冻后洗净
2、用刀背敲松
3、放入碗中加入盐，料酒，生粉拌匀静置一小时以上
4、准备鸡蛋液，熟西兰花和面包糠
5、把每一块大排先沾上蛋液再裹上面包糠
6、热锅倒油
7、温油下入大排炸至微黄捞起
8、等油温升高后再下入炸至酥脆捞起控油
9、一碗米饭加入盘中淋上姜汁，再把猪排切块加入，加入西兰花即可
7. 沙县汤热量
香炸水饺，，，，那个香哦，，，好吃