1. 如意馄饨的热量
100克的馄饨所含有的热量卡之间。馄饨由面粉和瘦肉组成，热量也是比较高的。
100克面粉的热量大概在100卡左右，100克瘦肉的热量大概在200卡左右。对于机体来说还是比较容易消化吸收的，平常作为主食食用，可以满足人体的热量需要。
馄饨皮是面粉做的，里面全部都是淀粉，淀粉本身的热量就不是特别低。外面卖的馄饨不会选择纯猪瘦肉来作为馅料，肥肉占了一定比多，而猪肥肉的热量是相当高的。
2. 一份如意馄饨的热量
吉祥馄饨全家福的热量为70大卡，而100克米饭中的热量为116大卡，一般一碗馄饨与一碗米饭的重量大约为250克，所以一碗馄饨的热量为175大卡，相当于半碗米饭。
馄饨发展至今，更成为名号繁多，制作各异，鲜香味美，遍布全国各地，深受人们喜爱的著名小吃各地有不少特色的，深受食客好评的馄饨，著名的有成都市龙抄手饮食店的抄手，其品种多种，皮薄馅嫩，味美汤鲜；重庆市的过桥抄手，包捏讲究，调料多种，蘸调料食；上海市老城隍庙松运楼三鲜馄饨，馅料讲究，薄皮包馅，味色鲜美；新疆乌鲁木齐市的曲曲，羊肉为馅，皮薄馅嫩，汤清味鲜等等。
3. 如意馄饨的热量是多少
一碗小馄饨的重量大概在500克左右，含有热量500大卡。并不属于一种高热量的食物，而小馄饨具体热量的多少则要根据馄饨馅儿的成分来确定，如果添加的肉品比较多，它的热量就会比较高，添加的蔬菜比较多，它的热量相对来说也比较低。适量的吃一些小馄饨，可以补充人体所需要的能量，可以促进肠道蠕动，增加食欲。但是需要注意，如果小混沌中肉品添加过量，有可能会导致热量堆积，形成肥胖现象。
4. 如意馄饨热量大吗
热量:268大卡(100克)
糯米250g，干香菇7个，咸蛋黄3个，玉米油6勺，猪油4勺，生抽6勺，老抽4勺，蚝油2勺，盐1勺半，糖1勺，肉松40g，香油2勺，烧麦皮适量
1.250g糯米和7个干香菇提前一晚浸泡备用。
2.待蒸锅里的水煮沸后，蒸屉上放上纱布铺上浸泡好的糯米，大火蒸40分钟至熟，取出。
3.生咸蛋黄小火蒸10分钟，取出对半切开备用。
4.4.锅中小火放入3勺玉米油和2勺猪油炒至融化，放入一半切好的香菇丁炒香，加3勺生抽、2勺老抽、1勺蚝油、半勺盐和半勺糖炒匀
5.再倒入200g清水煮沸后，放入一半熟糯米拌匀，加盖中火焖5分钟。
6.关火后撒上40g肉松和1勺香油用余温拌匀，肉松馅完成。
7.准备好现成的烧卖皮，或者也可以用饺子皮加工一下。*饺子皮做成烧卖皮的方法：饺子皮擀成一个薄圆，后用擀面杖在边缘反复滚动，随着面皮的转动擀出裙边。
8.取一张皮在手心，放入45g糯米肉松馅铺平，中间放入半颗咸蛋黄，另一只手攥起烧卖皮收口。
9.烧卖顶部放少许肉松，水煮沸后，蒸笼中放入烧卖，中火蒸15分钟，取出。
5. 如意馄饨虾仁馄饨热量
一碗如意馄饨热量的重量大概在500克左右，含有的热量1000大卡。
本身的热量并不是特别的高，具体的热量要根据混沌中的混沌馅不同而略有波动。如果里面的肉制品相对来说较多，热量会相对比较高，而蔬菜类的馄饨热量会低很多。
需要注意肉类的馄饨吃多之后容易导致大便干燥，而蔬菜类的混沌因为膳食纤维比较丰富，吃了之后会在一定程度上促进肠道蠕动。