1. 精确测体脂
体脂率的计算可采用以下两个公式：
1.计算体重指数（BMI）：BMI=体重（千克）/身高的平方（米）
2.计算体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）
除此之外，体脂率可以通过多种方法测量得到，最常见的是皮褶测量法、生物电阻抗测量法。皮褶测量法是测量者用皮尺测量被测者身体上的几个特定点，然后将测量结果与体脂率标准图表相比较得到被测者的体脂率；生物电阻抗测量法是目前市场上体脂称所用的测量方法，被测者只要按照指示站在体脂称上即可得到自己的体脂率数据。上述两种方法可能的误差在8%以内，此外还有X线、CT、MRI等影像学测量方法和水下测量法，相对较精确，但操作要求高
2. 如何精确测体脂
首先可以使用体质秤或者是手握仪器进行检测，其实这两种方法都使用电阻测试，用这些仪器测量时需要在仪器本身、心率、水分、身体状态等都处于比较合适的状态下才可能接近真实的数据，而且也需要多次测量，避免误差。
另外一种方法，是使用体脂钳，可能比体脂称还要精确一些而且成本更低，体脂钳的测量方法也有很多种，我们在买了体脂钳的时候肯定会有说明书，但是需要能持续测量来记录。
当然还有更专业的测量仪器，比如说净水体重测量，这种仪器是非常精密的误差极小，但是费用极其昂贵，一般只供高级实验室来使用，很少能够接触得到，所以体脂钳还是比较好用的一种方法。
3. 什么仪器测体脂准确
首先可以使用体质秤或者是手握仪器进行检测，其实这两种方法都使用电阻测试，用这些仪器测量时需要在仪器本身、心率、水分、身体状态等都处于比较合适的状态下才可能接近真实的数据，而且也需要多次测量，避免误差。
另外一种方法，是使用体脂钳，可能比体脂称还要精确一些而且成本更低，体脂钳的测量方法也有很多种，我们在买了体脂钳的时候肯定会有说明书，但是需要能持续测量来记录。
当然还有更专业的测量仪器，比如说净水体重测量，这种仪器是非常精密的误差极小，但是费用极其昂贵，一般只供高级实验室来使用，很少能够接触得到，所以体脂钳还是比较好用的一种方法。
4. 准确测体脂
体脂秤测的数据有偏差，但可作参考数据。
智能体脂秤的称重方法是BIA生物电阻抗测量法。即是用户站在体脂秤上，微弱电流通过，按照体内脂肪不导电，体内水分导电的规律，测出一个电阻值，根据用户的身高、年龄和性别，带入大数据样本模型测算得出。
这样的结果导致体脂秤体脂秤测量的体脂率结果存在较大差异，且与医用人体成分分析仪测量结果偏差较大；体脂秤对体脂率的测量数据比较稳定，可为体脂率变化趋势作参考。因此我们在选购的时候可以多费心思，并且不要过分苛求。
5. 精准测体脂
很精致。外观薄薄的，白色很好看，这个可以测量体脂，很不错，可以知道自己体内的优缺点，根据数据来减肥非常有动力。
途一智能体脂秤支持
HUAWEI HiLink,深度技术合作品质保证，称重精准、稳定耐用
温馨提示：华为和安卓手机可直接连接华为智慧生活运动健康APP,苹果手机连接体脂秤专用app一次称重，多项数据检测
像手机一样充电，usb充电线数据对比分析，减重更直观。
6. 最准的测体脂
首先可以去上淘宝 、拼多多啊、京东之类的软件购买一件可以测体脂并且要连接蓝牙和手机的体重秤， 之后根据商家提供的方式下载相应的软件并且与体重秤进行配对并绑定， 然后就可以每天在手机上看到体重的变化和体脂的含量和健康指数。
7. 如何测体脂更准确
减肥期间监测体重，最好是早晨起来测量，而且不受进食的影响，这样比较准确。想要减肥就应该减少摄入量，增加消耗量，早餐一定要吃好，早餐不要吃油条油饼等油炸的食品，但是要保证蛋白质以及纤维素的摄入。
减肥期间饮食要选择低油低脂低盐的食物。出行的时候可以选择骑自行车或者是步行，尽量不要开车或者是坐车，也是可以增加消耗量的，有利于减肥