火龙果每100克热量表(每100克火龙果的热量是多少)

海潮机械 2023-01-07 02:29 编辑:admin 253阅读

1. 每100克火龙果的热量是多少

500克的火龙果去皮有400克。每100克火龙果的热量是51大卡。火龙果是一种低热量、高纤维的水果,吃后不用担心会发胖,非常适合健身、减肥的人食用。火龙果是热带水果,最好现买现吃,如果吃不完,可以将火龙果放入冰箱保存,在5℃-9℃的低温中,火龙果的保质期可以保存一个月。

2. 一个火龙果的热量多少的热量

一个火龙果等于0.3碗米饭。火龙果(学名:Hylocereusundatus'Foo-Lon')是仙人掌科、量天尺属量天尺的栽培品种,攀援肉质灌木,具气根。分枝多数,延伸,叶片棱常翅状,边缘波状或圆齿状,深绿色至淡蓝绿色,骨质;花漏斗状,于夜间开放;鳞片卵状披针形至披针形,萼状花被片黄绿色,线形至线状披针形,瓣状花被片白色,长圆状倒披针形,花丝黄白色,花柱黄白色,浆果红色,长球形,果脐小,果肉白色、红色。种子倒卵形,黑色,种脐小。

3. 每100克火龙果的热量是多少大卡

100克的火龙果,大概50大卡左右的热量,是一种低热量的食材,味道非常的鲜美。适量的吃火龙果可以有效的促进食欲,并且可以吸收火龙果中丰富的纤维素,从而达到促进肠道蠕动的目的。

火龙果中含有比较多的花青素,是一种很强的抗氧化剂。不但可以起到美容养颜淡斑的功效,还可以增强人体的免疫力,降低身体骨骼内钙离子的脱失程度。

4. 一千克火龙果的热量

4~500克吧~~以后亲可以去超市买火龙果哦。

因为袋子上面会写着重量的。

这样大概算下就知道了哦。

不过火龙果热量不是很高的,我经常吃。

亲可以对半切开,那勺子舀这吃。

另外一半放冰箱,第二天再吃哦~~就不会一下子撑死啦

5. 100g火龙果的热量是多少

1、高热量水果100千卡/100克以上椰子、牛油果、榴莲、鲜枣、沙棘、香蕉、冬枣、菠萝蜜、山楂。

2、中等热量水果50~100千卡/100克红毛丹、雪梨、柿、石榴、山竹、荔枝、桂圆、桑葚、黄桃、火龙果、苹果。

3、低热量水果50千卡/100克以下橙、樱桃、蜜桃、鸭梨、葡萄、蜜橘、菠萝、柚、枇杷、李子、杏、柠檬、芒果、哈密瓜、草莓、西瓜、杨梅、木瓜、香瓜、白兰瓜。

6. 100克火龙果有多少热量

一个火龙果相当于两个苹果。

1、一个火龙果的热量是多少: 火龙果 (热量:51卡/100g) 1个火龙果(可食部分366.0克)含有热量187大卡,需要健美操55.8分钟消耗完。

2、一个苹果的热量是多少: 苹果 (热量:52卡/100g) 1个苹果(可食部分160.0克)含有热量83大卡,需要散步57.2分钟消耗完。